Cosa succede quando un istruttore di fitness non può più insegnare

Se ti fosse chiesto di descriverti, cosa diresti? Ti definiresti per la tua carriera? la città in cui vivi? Che tu sia sposato o che tu abbia figli? Immagina le stesse cose che ti definisci per essere portato via inaspettatamente. Questo è esattamente quello che è successo all'istruttore di fitness Kingsley Delacato.

Di fronte a un infortunio lancinante, Delarato non poteva più fare il suo lavoro. Dato che non poteva lavorare, non poteva pagare l'affitto o permettersi di vivere a New York City, un posto che amava. Gli appuntamenti sono stati messi in pausa e le sue amicizie sono state testate. Chi sono ancora io più io? Si chiese più volte, mentre si sdraiava sulla schiena chiedendosi quando e se si sarebbe sentita meglio.

Qui, con le sue stesse parole, condivide la sua storia di auto-scoperta.

Il momento tutto è cambiato

Due anni e mezzo fa, vivevo la vita che molte persone nel sogno del settore del fitness: ero un istruttore in uno degli studi più vivaci in circolazione, in uno dei settori più competitivi del mondo, vivendo e respirano la vita del sudore. Insegnare più classi al giorno, il tuo corpo diventa il tuo strumento e lo usi costantemente. Ero così orgoglioso della vita che avevo creato e amavo le vibrazioni positive e le persone con chi dovevo circondarmi. Il potere, la forza e il controllo che avevo dietro i miei movimenti fisici era qualcosa di straordinario da sentire. Fino a un giorno non lo è stato.

Mettere così tanta usura sul mio corpo ha causato una lesione al disco nella mia colonna lombare. Ho iniziato a sentire un dolore intenso nella schiena, ai fianchi e tutti in fondo alle gambe. Questo non era il buon tipo di dolorante che provi dopo una dura classe. Questo era Cattivo-Una specie di dolore costante che non avevo mai sperimentato prima a volte, era così intenso che non riuscivo nemmeno a vedere dritto. Non riuscivo a portare la spesa per la mia scale di appartamento. Non potevo lasciare la biancheria alla lavanderia. Certamente non potevo più insegnare le lezioni.

Non riuscivo a portare la spesa per la mia scale di appartamento. Non potevo lasciare la biancheria alla lavanderia. Certamente non potevo più insegnare le lezioni.

Il primo dottore che ho visto mi ha detto che sarei tornato alla normalità in quattro o sei settimane, avevo solo bisogno di riposare. Ma mentre i mesi si trascinavano, non stavo migliorando. Come se avere un dolore costante non fosse abbastanza grave, ha anche iniziato a mettere a tacere altre aree della mia vita. Dal momento che non potevo insegnare, non stavo facendo soldi. Ho pensato di trovare un lavoro al di fuori del fitness, ma anche seduto a una scrivania era troppo doloroso. Alla fine, non sono stato in grado di incontrare i conti, quindi sono tornato a casa da Filadelfia per stare con la mia famiglia.

Ho trascorso sette mesi a vedere ogni medico e specialista a cui potevo pensare. Non dimenticherò mai l'ultimo dottore che ho visto. Mi guardò negli occhi e disse: "Kinglsey, dovrai trovare un modo per affrontare il dolore."Ero con mia madre e ho lasciato il suo ufficio singhiozzando mentre cercava di consolarmi. Come potrei venire a patti con l'essere in costante dolore per il resto della mia vita?

Alla ricerca di risposte e identità

Tutto quello che mi sono definito è stato rimosso. Ero un newyorkese, un istruttore di fitness ... che anche io ero più? Era una domanda con cui dovevo sedermi molto. Il fitness era il modo in cui ho lavorato attraverso le cose, ma da quando era fuori, ho iniziato a meditare a casa e alla MNDFL, quando ho fatto viaggi a New York. Il mio corpo aveva troppo dolore quando mi sono seduto sui cuscini, quindi mi sono seduto su una sedia sul retro della stanza. All'inizio, ne ero imbarazzato. Ho anche iniziato a fare un journal come un modo per ricordare a me stesso chi ero come persona, nonché per ricordarmi che tutto accade per una ragione.

Nel processo, mi sono reso conto che chi sei non è quello che fai. Invece, è così che ami le persone intorno a te. È così che sostieni le persone. È così che senti le cose. Ho imparato anche chi erano i miei veri amici. Sarò onesto: questo era un momento nella mia vita in cui ero piuttosto scontroso a causa del dolore che stavo lottando con un lato di me i miei amici non avevano mai visto prima prima. Ma continuavano a presentarmi più e più volte. Le mie relazioni con i miei amici e la mia famiglia si sono rafforzati e ho imparato che i veri amici sono le persone che ti amano quando è difficile amare te stesso.

Ho imparato i veri amici sono le persone che ti amano quando è difficile amare te stesso.

Ho deciso che non avrei ascoltato il dottore che mi ha detto di imparare a vivere con il dolore. Doveva esserci un altro modo. Il primo guaritore olistico che sono andato a vedere è stato uno specialista miofasciale. Mi ha spiegato che quando il corpo attraversa il trauma, la fascia memorizza il ricordo di quel trauma per prevenire ulteriori lesioni. A volte devi curare la fascia una volta terminata la lesione per lasciar andare completamente il trauma fisico.

Incoraggiato da modi alternativi per guarire, sono andato a Reiki per la prima volta. Durante il mio trattamento, la mia gamba sinistra, il punto di ingresso per molte delle mie contrazioni. Mi ha fatto chiedere se qualcosa funzionasse. Dopotutto c'era sicuramente qualcosa per la guarigione energetica.

Atterrando il lavoro dei sogni che non ha mai saputo esistesse

A poco a poco, ho iniziato a sentirmi un po 'meglio. All'inizio non mi fidavo, ma stava accadendo. Durante le mie lezioni di meditazione, alla fine mi sono trasferito dalla sedia al cuscino, vicino a tutti gli altri. Il mio buon amico e partner d'affari Mantas Zvinas, fondatore di una società di ritiro di fitness chiamata Surf Yoga Beer, mi ha supportato durante il processo di recupero e mi ha esortato a continuare nel mio ruolo di Adventure Director. Prima del mio infortunio, guidare i viaggi per la birra allo yoga surf era stata una grande fonte di gioia nella vita, quindi, per accelerare la mia guarigione, ho fatto un obiettivo abbastanza bene da frequentare l'avventura dell'Honduras quell'anno.

Essere in Honduras è stato fantastico. Solo avere i piedi nella sabbia e poter guardare le stelle nel cielo era incredibile. Inoltre, durante il ritiro, c'era così tanta energia positiva. Una sera, tutti facevano yoga sulla spiaggia mentre il sole stava tramontando. Ero nel mio solito ruolo di Curatore di contenuti Instagram. Ma guardando tutti gli altri, volevo farne parte così male. Mi siedo solo nella posa del bambino. posso farlo, Mi sono detto. Attraverso questo risultato incrementale, ho iniziato a muovermi attraverso alcune delle pose. C'era qualcosa di potente nell'essere collegati a tutti gli altri in questo modo. Era passato così tanto tempo da quando l'ho sentito. Respirare nuovamente il mio ruolo di Adventure Director mi ha fatto sentire forte e trovare il mio posto come leader per gli altri.

Dopo quel viaggio, ho continuato a esplorare la guarigione dell'energia e, nel tempo, il mio corpo si è restituito a ciò che era pre-infortunio. Ora, sono completamente immerso nel mio ruolo di Adventure Director per Surf Yoga Beer. Alcuni potrebbero pensare che il mio infortunio mi renderebbe più attento, ma in realtà mi ha reso più avventuroso e mi ha portato alla realizzazione della mia vera chiamata. Sono grato per le cose di cui non sapevo nemmeno di essere grato prima.

Non vorrei questa esperienza su nessuno e non vorrei mai più passarla da solo, ma non la riprenderò. Questa esperienza mi ha portato a scoprire chi ero veramente.

Oltre ad essere il direttore dell'avventura per Surf Yoga Beer, sto continuando a esplorare i poteri della guarigione olistica e dell'impostazione dell'allenatore di obiettivi aiutando gli altri. Quando ho avuto il mio infortunio, avrei voluto che ci fosse stato qualcuno che mi dicesse quali guaritori di energia vedere, libri da leggere o anche quali cibi potevano aiutare. Spero di diventare una sorta di guru del benessere per fornire quel tipo di consiglio alle persone. Attualmente, ho recentemente completato la mia formazione di Livello One Reiki e questo è solo l'inizio.

Non vorrei questa esperienza su nessuno e non vorrei mai più passarla da solo, ma non la riprenderò. Questa esperienza mi ha portato a scoprire chi ero veramente.

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