Ciò che OB/Gyns vuole che tu sappia di caffeina e gravidanza

Lucky Sekhon, MD, specialista della fertilità e obgyn certificato di bordo da New York, sottolinea che questi studi si dimostrano ancora più imperfetti a causa dei pregiudizi naturali che si verificano negli studi che non possono essere finemente controllati dai ricercatori. "La maggior parte degli studi sull'uso della caffeina in gravidanza, ad oggi, si basa sulle donne in gravidanza per ricordare il loro consumo di caffeina prima e durante la gravidanza, che è spesso un momento significativo dopo essere stati incinti", afferma. "In questo caso c'è spesso" richiamo ", in cui le donne che hanno avuto un risultato avverso in gravidanza hanno una maggiore tendenza a ricordare e possibilmente esagerare la loro esposizione alla caffeina durante la gravidanza."

Questi studi spesso trascurano anche fattori di confusione che potrebbero portare a risultati sanitari peggiori. "Ad esempio, le donne che consumano livelli molto elevati di caffeina possono provenire da un background socioeconomico inferiore o hanno anche la tendenza ad essere fumatori o ad assumere ulteriori esposizioni che contribuiscono a risultati avversi della gravidanza", afferma DR. Sekhon. Per tutti questi motivi, l'ACOG ha già inviato una nota ai suoi membri dicendo che DR. La recensione di James non li ha colpiti come motivo per modificare le loro raccomandazioni attuali. E dr. Sekhon concorda che è una buona chiamata.

"Dire che [la caffeina] dovrebbe essere evitato a tutti i costi durante la gravidanza, secondo me, è un'eccessiva estrapolazione dei dati e non necessaria", afferma DR. Sekhon. "Dico alle donne che va bene consumare caffeina in gravidanza, ma l'importo giornaliero non dovrebbe superare i 200 milligrammi. È importante essere consapevoli del contatto della caffeina non solo di bevande come tè o caffè, ma anche nel cibo."