Ciò che la tua capacità polmonare può (e non può) raccontarti della tua forma fisica, secondo un polmonologo

Mentre la capacità polmonare da sola non può dirti molto su quanto sei in forma, esso Potere indicare quando c'è un problema in corso. "Ciò che è significativo è se inizi a sentirti più a corto di respiro facendo lo stesso esercizio che hai fatto, potrebbe essere un segnale di un cuore o di una condizione polmonare", DR. Buhr dice, sebbene noti che un'obesità significativa può causare grasso addominale per comprimere i polmoni che possono anche causare la mancanza di respiro.

"Indipendentemente da ciò, rimanere in forma e attivo è un ottimo modo per sentirsi meglio e mantenere forte il tuo respiro", dice.

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