Cosa sta succedendo alla tua pelle nelle settimane che precedono il tuo periodo

A questo punto del suo ciclo, l'esperta di ormoni femminili Alisa Vitti piace anche fare il miglio in più, ottenendo un viso per eseguire estrazioni su imperfezioni che persiste dalla fase mestruale oleosa che lo precede (ne parleremo in un minuto). Le piace anche esfoliare con un esfoliante chimico durante la fase follicolare del suo ciclo.

La tua pelle durante la fase di ovulazione: grassoccio e luminoso

Mentre esci dalla fase follicolare e inizi l'ovulazione, l'aumento del progesterone stimola l'aumento della produzione di sebo (aka petrolio). In questo momento, che la produzione di sebum in aumento lentamente può darti un bagliore sano, ma il beneficio non è senza le sue conseguenze: "L'olio che la tua pelle produce a metà ciclo è ciò che alla fine porta a sblocchi nel periodo del periodo", dice DR. Zeichner.

Per ora, tuttavia, la tua pelle sembra * bomba, * un effetto migliorato dal fatto che il suo spessore è influenzato anche dall'aumento dei livelli di estrogeni a questo punto del ciclo. "Durante la fase follicolare e soprattutto durante l'ovulazione, alti livelli di estrogeni si addensano e proteggono l'epidermide aumentando la produzione di collagene per darti quel famoso" bagliore di ovulazione "", afferma Vitti.

Durante la tua settimana di ovulazione, DR. Zeichner consiglia di regolare il detergente a un prodotto schiumoso e la crema idratante a un prodotto più leggero a base di gel. Raccomanda specificamente il semplice detergente per la cura della pelle ($ 10), che utilizza ingredienti di pulizia ultra-geni insieme all'allentoina composta chimica per prevenire l'interruzione della barriera cutanea. Per la tua crema idratante, suggerisce beatitudine inzuppato e spegnere la crema all'idratore ($ 22). "È una crema idratante ultra leggera che non appesantisce la pelle", dice. "Contiene l'acido ialuronico per legarsi all'acqua per rimborsare e idratare la pelle."Il marchio ormonale per la cura della pelle Amareta vende anche detergenti e idratanti appositamente progettati per trattare la pelle per settimane uno e due del tuo ciclo.

La tua pelle durante la fase luteale: un pasticcio caldo

La fase luteale inizia dopo l'ovulazione e rimane fino all'inizio del sanguinamento mestruale. Qui, l'aumento di medio ciclo del progesterone stimola l'aumento della produzione di sebo e un livello di testosterone relativo più elevato stimola anche una maggiore produzione di sebo. "Il risultato è la pelle grassa, i pori ostruiti e l'acne infiammatoria", afferma DR. Hadley.

In effetti, osserva che circa il 60 percento delle donne a rischio di acne sperimentano razzi peri-mestruali. "Il modello più comune è che il bagliore colpisca sette-10 giorni prima dell'inizio del sanguinamento, e la placate una volta inizia il sanguinamento", dice.

Durante questo periodo, Dr. Zeichner raccomanda di utilizzare lo stesso regime più detergente e idratante utilizzato durante la fase di ovulazione dei detergenti di schiuma del ciclo-cocente e creme idratanti. Per stenografia, puoi anche guardare alla dolce linea di salvataggio dai marchi ormonali per la cura della pelle per prodotti progettati specificamente per trattare la pelle durante questo punto problematico del tuo ciclo, o fare acquisti di prodotti Amareta inteso allo stesso modo di prendersi cura della pelle durante la terza e la quarta settimana del tuo ciclo.

L'uso aggiuntivo di trattamenti spot topici come l'acido salicilico, il perossido di benzoile e l'aczona può aiutare a ridurre al minimo l'acne, afferma DR. Hadley; Tuttavia, crede che i trattamenti più efficaci affrontino direttamente i fattori ormonali. "Le pillole anticoncezionali sono spesso utili per l'acne ormonale perché gli estrogeni che contengono possono sopprimere la produzione di androgeni delle ovaie e aumentare una proteina chiamata globulina legante l'ormone del sesso nel sangue", spiega. "Questa proteina lega il testosterone libero nel flusso sanguigno, quindi è disponibile meno testosterone per causare la produzione di sebum e l'acne."

Tuttavia, diversi tipi di controllo delle nascite ormonali possono influire sulla pelle in modo diverso. "Il progestin specifico nella formulazione influenzerà anche la pelle", afferma DR. Hadley. "Alcuni progestinici sono più androgeni e possono aumentare la produzione di sebo, mentre altre progestiniche sono anti-bandrogeniche-bloccano i recettori degli androgeni e possono ridurre la produzione di sebum. Il drospirenone è un progestinico che ha un'attività anti-androgeni particolarmente elevata, motivo per cui le pillole contraccettive orali con questo progestino, tra cui Yasmin e Yaz, tendono ad essere particolarmente utili per il trattamento dell'acne ormonale."

Un'altra opzione di trattamento a base ormonale che il dermatologo può raccomandare è un farmaco chiamato spironolattone. "Lo spironolattone è un bloccante di androgeni (ormone maschile) e può essere molto efficace nel ridurre il sebo e l'acne", afferma.

La pelle durante la fase mestruale: sottile, asciutta e bisognosa di TLC

Dato che i tuoi ormoni sono in basso a questo punto nel tuo ciclo che premetti non sei incinta, la tua pelle inizia a asciugarsi. E quando i livelli di umidità diminuiscono, produci meno collagene, il che rende la pelle più sottile, secondo Jeana Chung, vicepresidente del marketing per i knours di linea cutanea incentrati su ormoni.

Durante questo periodo, Dr. Zeichner consiglia di utilizzare un detergente che contiene idrossi acidi per rimuovere meglio l'olio dalla pelle. "Puoi usare il tuo idratante in gel [dalle due settimane precedenti], ma se inizi a scoppiare, considera un trattamento per l'acne contenente il perossido di benzoil per affrontare", dice. Gli piace la schiuma del progetto di bellezza Inn Around Cleanser ($ 18) a questo scopo. "Contiene una miscela di idrossi acidi per rimuovere completamente l'olio dalla pelle in una formula delicata che può essere utilizzata su base giornaliera", afferma. Vitti raccomanda inoltre prodotti calmanti con ingredienti antinfiammatori come curcuma, tansy blu ed echinacea.

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