Chiunque abbia detto che Quitters Never Win non ha familiarità con la superpotenza di arrendersi

Nonostante la messaggistica subliminale mi ha consegnato tramite la cultura del trambusto, la positività tossica e circa 40.000 pianificatori del giorno della rosa, sono un grande fan di rinunciare. Non tanto nel senso di abbandonare gli obiettivi alla prima vista di un ostacolo, ma piuttosto quando un sogno mi sta essenzialmente rovinando la vita. Perché, è piuttosto controproducente, giusto? Obiettivi e sogni dovrebbero spingerci in avanti, non legarci e farci sentire terribili. Quindi, sapere quando rinunciare è in realtà una sorta di superpotenza.

"A volte parte della vita sta scegliendo di lasciar andare alcuni sogni e di crearne o abbracciarne altri", afferma lo psicologo Paulette Sherman, Psyd. "Per quanto noi siamo i creatori della nostra vita, ci insegna anche. Cambiamo e la vita ci offre nuove opportunità, e talvolta sono migliori di quelle che pensavamo di volere."

Ora che sai che c'è un lato positivo nel lasciare andare alcuni sogni che potrebbero ostacolare anche quelli più grandi e migliori, puoi sentire un gradito senso di rivendicazione nel tuo desiderio di arrendersi a volte. Ad esempio, lasciare una relazione, una città, un lavoro o qualsiasi altra cosa, potrebbe essere nel migliore interesse della tua salute mentale e felicità. E solo così non pensi che io sia un ipocrita, per favore sappi che non leggeresti questo se non avessi rinunciato al mio sogno di essere uno stilista. Detto questo, avere del senso di quando in particolare è il momento giusto per smettere è una conoscenza potente da avere. Quindi sotto, Dr. Sherman condivide tre grandi bandiere rosse che possono significare che potrebbe essere il momento di gettare l'asciugamano su un determinato sogno.

1. Saprai quando rinunciare quando il motivo principale che ti fermano è il tuo orgoglio

Pensavo che sarebbe stato uno stilista sexy.

In senso letterale, perché miravo a progettare la lingerie e avevo coltivato un'intera immagine di pinup poco pratica attorno ad essa (inclusiva di colpi di bambini, tacchi da quattro pollici e cinghie di giarrettiera nella morte dell'inverno della costa orientale, non meno). In retrospettiva, è selvaggio quanto mi sono sposato alla mia immagine idealizzata del mio sogno realizzato, perché in realtà non era materializzato.

"A volte il nostro sogno deriva dal nostro ego e dallo status o dall'idea di qualcosa piuttosto che come sarebbe su base giornaliera", DR. Dice Sherman. Fondamentalmente è davvero facile illuderci con una proiezione percepita di ciò che qualcosa potrebbe essere nonostante la realtà mostri diversamente. Proprio come potresti innamorarti del falso glamour di una carriera prescelta, potresti innamorarti di una persona che non si accumula nella tua immagine di loro. Alla fine ho lasciato la scuola di design. All'epoca ero imbarazzato, ma avendo scoperto che odiavo la progettazione mi ha aiutato, come si appoggiava alla mia inclinazione più naturale a scrivere.

"A volte scopriamo [i nostri punti di forza] provando altre opportunità che la vita ci presenta", DR. Sherman aggiunge. "Vediamo che queste altre opportunità fluiscono. Creano porte aperte e offrono successo, mentre il nostro vecchio sogno ci fa sentire bloccati e sbilanciati."

2. Hai perseguito il tuo sogno per ... mai e non hai fatto progressi

Questo è stato il più grande attrazione quando si è trattato di lasciare la scuola d'arte. Nonostante mi sia preparato per quella che avrebbe dovuto essere una svolta di successo nella scuola di design (ho anche seguito corsi al liceo presso il Fashion Institute of Technology), a un certo punto, non potevo mentire a me stesso per la mancanza di crescita o payoff stavo notando.

"[Se] stai trascorrendo del tempo sentendo un fallimento e ti senti come se la tua vita sia in attesa a causa di questo obiettivo, potrebbe essere il momento di intrattenere altre cose che possono renderti più felice", il psicologo Paulette Sherman, Psyd

"[Se] stai trascorrendo del tempo sentendo un fallimento e senti che la tua vita è in attesa a causa di questo obiettivo, potrebbe essere il momento di intrattenere altre cose che possono renderti più felice", DR. Dice Sherman.

3. Saresti più felice perseguire un obiettivo diverso che si adatta meglio a te e alla tua vita

Dr. Sherman indica uno studio che ha concluso gli studenti universitari che hanno rinunciato a obiettivi che sembravano irraggiungibili avevano meno pensieri e stress negativi rispetto a quelli che non lo facevano. "Lo studio ha scoperto che quando quegli studenti si sono disimpegnati da un obiettivo, è stato davvero utile se si sono impegnati in uno più produttivo e si sono concentrati su questo. In questo modo, cambia la tua attenzione ma sei ancora ispirato e va avanti."

Il disimpegno dell'obiettivo è molto meno scoraggiante quando c'è un piano in atto per il reimpegno agli obiettivi. Cioè, non devi avere un solo sogno. Inoltre non devi avere una relazione, un lavoro, uno stile di vita o un singolo qualcosa per il resto della tua vita. E non hai bisogno di sapere cosa verrà dopo come un prerequisito per rinunciare a un sogno che non ti serve. Impara a fidarsi di quello in quasi tutte le situazione, lì È un piano B, e tenerlo a mente ti rinvigorirà.

Nel mio caso, è esattamente quello che è successo quando mi sono reso conto quando rinunciare alla scuola di design: ho smesso, poi mi sono atterrato un nuovo sogno e sono entrato nel giornalismo. Lungo quel percorso, ho rinunciato a un milione di volte in più lungo la strada. Ho rinunciato ad essere uno scrittore di moda, ho rinunciato ad essere uno scrittore di intrattenimento e sono atterrato per essere uno scrittore di vita, che adoro assolutamente. Sono una storia di quitter e di successo tutto in uno, e puoi esserlo anche tu. Tutto ciò che serve è tagliarti una pausa per essere umani e sapere che non è mai troppo tardi per ricominciare.

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