Perché sto scoppiando? Un dermatologo rivela le molte ragioni complicate

E mentre il Come di esso è chiaro, il Perché di esso rimane più nuvoloso. "L'acne alla fine è determinata dai tuoi geni, ma diversi fattori possono peggiorare. Alti livelli di ormoni possono stimolare le ghiandole petrolifere. Ciò può verificarsi durante i periodi di stress o intorno al ciclo mestruale ", afferma Joshua Zeichner, MD, un dermatologo certificato con sede a New York. "Alcuni alimenti hanno anche dimostrato di promuovere i guasti. Il cibo con un alto indice glicemico o un carico di zucchero e il latte di mucca hanno dimostrato di promuovere l'infiammazione nella pelle e porta a sblocchi."

Quindi per riassumere tutto per te, l'acne può essere causata da pori intasati, stress, ormoni, genetica, cibi infiammatori, sudore o qualche combinazione di tutti questi. E mentre questi fattori possono contribuire tutti a sblocchi, le abitudini quotidiane possono anche. "Non lavarti il ​​viso, soprattutto se ti alleni e sudi, o ti trucchi, significa che i pori si intasano e si verificano sblocchi", afferma DR. Nussbaum.

Sul fronte del prodotto di bellezza, se stai già producendo olio eccessivamente, la tua pelle può scoppiare se stai usando prodotti che la tua pelle (per qualsiasi motivo) non piace. "L'aggiunta di prodotti al tuo viso che può essere occlusiva o olio di cocco simile a quello commestibile, olio d'oliva, frutta e verdura per verdure esacerbano il processo sopra", aggiunge DR. Nussbaum. "Sbarazzarsi di due dei quattro fattori sopra può aiutare a sbarazzarsi dell'acne."

Scomposizione dei fattori che causano l'acne

Ormoni: L'acne ormonale è una razza di sblocchi testardi che derivano dai tuoi ormoni, ma più specificamente, quando hai cambiamenti nel tuo ciclo, durante la gravidanza o in quel periodo del mese. "I cambiamenti ormonali nel ciclo possono anche causare inglesi nella produzione di sebum, due settimane prima che vi sia un aumento del progesterone", spiega DR. Patel. "Ciò può aumentare i brufoli più profondi che si verificano con occlusione follicolare. L'integrazione di testosterone aumenta anche la produzione di petrolio e può aumentare l'acne."Poi c'è stress, che può creare un aumento in un altro ormone che causa il palazzo. "Lo stress provoca un eccesso di cortisolo", afferma DR. Nussbaum, che nota che questo può creare uno squilibrio ormonale che può portare gli zits.

Cibo: Gli alimenti che possono portare a sblocchi sono tutti quelli che causano infiammazione: zucchero, grano e latticini, principalmente. "Le diete ricche di latte e zucchero rendono le persone inclini a sblocchi", afferma DR. Patel. "In termini di latticini, le vacche vengono somministrati ormoni per produrre latte e gli esseri umani rispondono a questi rilasciando fattori di crescita e aumentando la produzione di sebo nella pelle."Tutto ciò che è fritto o più grasso può anche aumentare l'infiammazione.

Olio: Avere troppo olio sul viso bloccerà i pori, il che porta a sblocchi e questo olio eccessivo può provenire dai tuoi pori (aka sebum), i tipi sbagliati di oli per il viso (quelli comici possono essere problematici) o sudore). "Una volta che il sudore e l'olio si trovano sopra la pelle, i pori si intasano e producono infiammazioni", afferma DR. Nussbaum. "L'olio in eccesso consente anche la crescita di P. acnes, i batteri che causano acne."

Come combattere effettivamente quei sblocchi

Una volta tu Sono Di fronte a un breakout, tuttavia, c'è un intero brigata di opzioni di trattamento che riporta la pelle in luminosità e vanno dai prodotti di bellezza che puoi usare nel tuo bagno a trattamenti di livello professionale.

Uccidi i batteri: Topicamente, è utile spalmare gli agenti antibatterici per uccidere i batteri che causano l'acne. "L'olio dell'albero del tè aiuta con i breakout a causa delle sue proprietà antisettiche", afferma DR. Patel. "Usa un detergente esfoliante come il detergente per purificazione della pelle di Visha ($ 30), che ha olio dell'albero del tè e aiuta a ridurre la produzione di olio e, a sua volta, diminuisce i guasti."Altri ingredienti antibatterici da usare sono echinacea, zenzero, miele e lavanda.

Esfoliato: Uno dei metodi chiave per combattere i breakout Anche lo tiene a bada se lo fai sul reg: esfoliazione. Dr. Patel dice che è possibile utilizzare acido salicilico e acido glicolico per esfoliare la pelle, ridurre la crescita del microbo e ridurre le ghiandole dell'olio. "L'acido salicilico è un acido beta-idrossi che rimuove l'olio in eccesso dalla superficie della pelle per mantenere chiari i pori", afferma DR. Zeichner. Quindi puoi optare per qualcosa come la soluzione di glyderm 12 percento ($ 43), che ha glicolico E acido salicilico in esso per trattare e prevenire. Oppure, se sei più una persona esfoliante fisica, puoi incorporare uno scrub facciale nel tuo regime per slacciare fisicamente le cellule morte e mantenere chiari i pori. Basta optare per esfolianti più delicati come perle di jojoba o zucchero rispetto a scrub di noci, che possono essere dannosi.

Trattamenti per l'acne a livello professionale: Ci sono una pletora di trattamenti in ufficio a cui puoi rivolgersi se hai a che fare con i brufoli. "Alcune bucce chimiche possono essere utili", afferma DR. Patel. "Ottenere bucce di acido glicolico leggero può aiutare con i breakout, così come il viso bersaglio di acne che usano laser e trattamenti di luce blu che entrambi sono microbi a pimple."

Usa il retinolo nella routine di cura della pelle: Il retinolo è un ingrediente per la cura della pelle superstar per l'anti-invecchiamento e mantenere la pelle luminosa in generale, ma può anche essere utile nel trattare i guasti. "Il più recente farmaco di acne topico disponibile dal dermatologo è la lozione Altreno", afferma DR. Zeichner. "La tretinoina è un retinoide topico di resistenza di prescrizione che impedisce alle cellule della pelle di unire e bloccare i pori e aiuta a calmare l'infiammazione della pelle. L'aspetto negativo è la potenziale irritazione della pelle. La formulazione di altreno specializzata è stata progettata per offrire la comprovata efficacia della tretinoina minimizzando l'irritazione.“Se non stai cercando un retinoide di forza prescrizione, potresti sempre usare un siero retinolo più delicato e da banco, che può aiutare a fare lo stesso, con una formula leggermente più delicata.

Purifica accuratamente il viso: Non lavarti il ​​viso può portare a pori intasati, il che porta a sblocchi. "È importante pulire la pelle due volte al giorno che si sveglia e prima di coricarsi", afferma DR. Nussbaum. "Inoltre, dovresti pulire il viso immediatamente dopo l'esercizio o la sudorazione per rimuovere l'olio in eccesso e lo sporco."La doppia pulizia può anche essere buona per garantire totalmente la pelle senza gunk.

Visita il tuo dermatologo: "Se i trattamenti da banco non aiutano il tuo viso dopo alcune settimane, assicurati di visitare un dermatologo certificato per un regime di prescrizione su misura", afferma DR. Zeichner. "Il tuo dermatologo ha farmaci topici da prescrizione che possono aiutare quando i prodotti OTC non possono."Ci sono anche opzioni di prescrizione orale, come lo spironolattone, che lavora con i tuoi ormoni per fermare i breakout ormonali nelle loro tracce (qualcosa che ho preso personalmente per quasi un anno con davvero grande successo). Ma indipendentemente dalla soluzione che stai provando, sappi che ci sono molte, molte cose che causano l'acne e sei tutt'altro che da solo nel lavorare per stringerla una volta per tutte.

Un malinteso comune nel trattamento dell'acne è che devi licenziare le creme idratanti, non vero. Ecco l'accordo sull'uso delle creme idratanti sull'acne, direttamente dai professionisti. Ed è per questo che, se stai usando la medicina per il trattamento dell'acne, è completamente fine, la pelle è diversa.