Perché la routine di auto-cura di Emmy Rossum include yoga, bagni e Sudoku, ma mai un cocktail

Quando si tratta del suo benessere, Emmy Rossum condivide poco in comune con il carattere grintoso su cui interpreta Senza vergogna. L'attrice si è recentemente aperta sulla sua routine di auto-cura e per fortuna non si svolge in una casa disfunzionale piena del costante caos che la sua persona sullo schermo Fiona Gallagher si è.

In una recente intervista con Byrdie, Rossum ha detto che cerca di condurre uno stile di vita sano per fare il suo miglior lavoro possibile. Oltre ad alzarsi presto per andare in palestra e seguire una dieta equilibrata gratuitamente dalla maggior parte dei cibi trasformati, ha anche una routine per tenere sotto controllo la sua salute mentale. E l'alcol non fa parte dell'equazione.

"Sto lontano dall'alcol quando sono stressato. Cerco di usare solo alcol in ambienti celebrativi."-Emmy rossum

"Sto lontano dall'alcol quando sono stressato", ha detto. "Cerco di usare solo l'alcol in ambienti celebrativi e penso che possa essere qualcosa che possiamo raggiungere come una soluzione rapida per lo stress, e in realtà peggiora [quei sentimenti] per me il giorno successivo."

Quindi, invece di afferrare un bicchiere di vino, Rossum preferisce ottenere la sua correzione R&R tramite altri metodi, come alcuni una varietà di bolle senza alcol.

"Penso che [l'alcol è] un cerotto e davvero hai bisogno di una lezione di yoga o per fare un pisolino o un bagno a bolle", ha detto Rossum. "Oppure ho guardato uno spettacolo, o leggo un libro o trovo un altro modo per attivare il mio cervello, come trovare un cruciverba o un sudoku o altre cose del genere."

Onestamente, una combinazione di tutte queste cose suona come la notte perfetta, amichevole e accogliente.

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