Perché Lea Michele dice che tutti gli esercizi dovrebbero funzionare il tuo corpo * e * anima

La prossima volta che prenoti una lezione di spin, allaccia i tuoi stivali da trekking o semplicemente vai per una piacevole passeggiata, prendi spunto da questa ragazza d'oro e Viva La Vida con buone vibrazioni e una mente chiara.

Michele ha anche viaggi salutari fino a una scienza: queste sono le sue prime 3 strategie per rimanere in salute sulla strada e i 7 elementi essenziali che fa sempre le valigie nel bagaglio a mano.