Perché dovresti rimanere con una routine di cura della pelle per almeno 28 giorni

Che aspetto ha effettivamente questo ciclo?

Il ciclo cutaneo di 28 giorni inizia dall'interno, il che significa che devi lasciare che le cose accadessero sotto la superficie. "Non vuoi davvero accelerare il ciclo", afferma DR. Marmur. "Quello che puoi fare per avere l'illusione di accelerare il ciclo è usare sieri idratante, che includono ingredienti come acidi ialuronici, aloe e antinfiammatori come i peptidi. Quei tipi di cose possono darti l'illusione della pelle radiante molto più velocemente."

Quindi davvero, tutto ciò che puoi fare è aspettare. "Potresti volere che i tuoi pori fossero più stretti, potresti voler ammorbidire le rughe, potresti solo voler brillare di più; tutto ciò riguarda una migliore superficie della pelle, che sta avendo una superficie della pelle più matura e forse ancora più idratazione in la pelle ", dice dr. Marmur. "Skin matura", come la spiega, è un riflesso per concedere alla tua pelle abbastanza tempo per crescere, riparare e bilanciarsi in modo che alla fine possa sembrare al meglio.

Come giocano i tuoi ormoni?

Sappiamo tutti che la pelle e gli ormoni sono direttamente collegati (vedi: il brufolo che si presenta sul mento ogni mese prima del mio periodo). Dopotutto, c'è un motivo per cui le nostre guance rimpolgono e otteniamo una bella vampata di bagliore quando stiamo ovulando. Quindi, mentre il ciclo di 28 giorni che attraversa la tua pelle è tecnicamente completamente diverso rispetto al tuo ciclo ormonale di 28 giorni, è importante riconoscere che non si verificano in isolamento reciproco: potrebbero non accadere sulla stessa sequenza temporale , ma loro Sono ancora accade contemporaneamente. "La tua pelle ha esigenze diverse a seconda dei vari livelli di ormoni durante il ciclo mestruale", afferma il dermatologo di New York Joshua Zeichner, MD, osservando che mentre "28 giorni" è un barometro solido, alcune donne sperimentano sia cicli più lunghi che più brevi in ​​termini mestruazioni e la loro pelle.

"Quando stiamo imparando il ciclo di turnover cellulare, non lo stiamo collegando affatto al ciclo di ovulazione che gli uomini hanno anche un ciclo di 28 giorni sul loro turnover della pelle", afferma DR. Marmur, prima di aggiungere l'avvertenza che gli ormoni "influenzano totalmente la pelle."" Abbiamo tutti quel progesterone e lo scoppio, e il testosterone influisce sicuramente sulla pelle ", spiega, quindi sebbene non ci sia scienza (ancora) per dimostrare alcun tipo di collegamento, non lo sorprenderebbe se esistesse.

Cosa possiamo imparare da questo?

Nell'era della gratificazione istantanea, è facile aspettarsi che la nostra pelle operi sullo stesso ciclo che il resto della nostra vita fa (che, per quello che vale, è lo stesso del ciclo di testosterone di 24 ore di un uomo. Solo dicendo.). Perché, ovviamente, vogliamo tutti testare un prodotto per la prima volta e svegliarci la mattina per trovare una pelle luminosa e sana. Ma potremmo sopportare di prendere un suggerimento dai nostri corpi e imparare ad essere pazienti mentre il nostro corpo fa i suoi affari.

"La lealtà ai prodotti è una buona cosa", afferma il dott. Marmur. "Con molte tendenze, il marketing è così eccitante che continui a passare da un prodotto a prodotto a prodotto, e questo può essere male, quindi cerca solo di ricordare a te stesso di essere paziente e leale. E anche dopo quei 28 giorni, vedrai sempre più benefici."La tua pelle ha bisogno di tempo per fare le sue cose, quindi invece di cercare di correre attraverso il processo, il modo in cui spesso si affrettiamo a tutto il resto della nostra vita in questi giorni-la cosa migliore che puoi fare, davvero, è sederti, rilassarti e Aspetta un battito per vedere come stanno andando le cose.

Non riesco a capire se i tuoi prodotti funzionano o no? Peep questa guida per capirlo. Inoltre, ecco tutti i prodotti per la cura della pelle della farmacia che i dermatologi non possono smettere di entusiasmare.