Perché la tua lezione di yoga hot potrebbe essere più dannosa per la pelle rispetto ai raggi UV

E quando prendi lo yoga caldo, vai a correre o vai a una lezione di spin, DR. Day consiglia di fare una doccia ghiacciata o di usare una maschera refrigerata in seguito per riportare la temperatura della pelle alla normalità. Fallo il prima possibile dopo l'allenamento per prevenire il maggior danno.

Altrimenti, Dr. Draelos dice che indossare una fondazione contenente il minerali di biossido di titanio, ossido di zinco, ossidi di ferro o caolina durante un allenamento a caldo aiuta anche a bloccare il calore a infrarossi, ma se sei preoccupato per intasare i pori, un buon vecchio bagno di ghiaccio potrebbe regnare supremo Supreme Come regime di risparmio per la pelle.

Mantieni la pelle a forma di punta con questi fidati creme solari naturali. E puoi lenire le tue scottature evitando questi cibi a tarda notte.