Sì, essere un adulto significa che puoi avere ghiaccioli (sani) per la colazione

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La cosa migliore di avere il controllo del tuo destino (a parte, sai, capire come chiedere un rilancio, forgiare relazioni sane e guardare tutto il primo Amazon che vuoi) è che puoi mangiare ghiaccioli per la colazione- e ancora sentirti bene.

Questo perché gli splendidi ghiaccio in questo video how-to sono realizzati con ingredienti buona per te, tra cui bacche fresche, un miscuglio di noci e semi di superfood e il kicker: Siggi's Yogurt.

Realizzato con ingredienti semplici e non molto zucchero, è un'opzione soddisfacente per la colazione-snack-tutto con i benefici aggiuntivi dei probiotici proteici e amichevoli.

Non sorprende che lo chef cucina germogliata Sara Forte conta Siggi come un punto fermo del frigo. La parte migliore? Puoi montare un lotto, ripararlo nel tuo congelatore e avere un on-the-go a.M. pasto (o snack della binge tv) su quadrante accelerato.

Guarda il bellissimo risultato nel video sopra e continua a leggere per una ricetta per la colazione che trasformerà la tua corsa mattutina.

Pazzi per la colazione al rabarbaro di fragola con yogurt di Siggi e cricchetto di noci

Fa 4

Appunti
Avrai bisogno di uno stampo pop di ghiaccio di base e bastoncini di ghiaccioli per funzionare la magia qui, come questa.

ingredienti
ghiaccioli
2 Contenitori Siggi's Strawberry Rhubarby Yogurt
1 Container Siggi's Plain Yogurt
1/2 tazza di fragole a dadini fine

Nut Crumble
1/3 tazza di sciroppo d'acero
1/3 di tazza di olio extra vergine di oliva
1 cucchiaino di sale marino
1 cucchiaino di estratto di vaniglia
1 tazza di anacardi
1 tazza di semi di girasole crudi
1/2 tazza di pepitas grezzi
1 tazza di fiocchi di cocco non zuccherati
2 cucchiai di lino macinato
Dash ciascuno di cannella e noce moscata

Indicazioni
1. Preriscaldare il forno a 325 gradi e rivestire una teglia larga e cerchiata con carta pergamena.

2. In una grande ciotola, unisci l'olio d'oliva, l'acero, il sale, la vaniglia e la cannella e mescola bene. Mescolare gli anacardi, i semi di girasole, le pepitas, i fiocchi di cocco e il lino macinati e mescolare per rivestire bene.

3. Distribuire il dado sbriciolato sulla teglia e cuocere sulla griglia centrale per 25-30 minuti, mescolando ogni 10 minuti. Quando è bello e tostato, rimuovi per raffreddare completamente.

4. Mescola 1 tazza della noce raffreddata sbriciolare con lo yogurt di Siggi semplice.

5. Nella tua stampo per ghiaccioli, cospargi alcune bacche fresche sul fondo di ogni stampo e poi in cima con circa due cucchiai di cumulazione dello yogurt di Siggo Siggi. Tocca gli stampi sul tavolo affinché lo yogurt si sistemi.

6. Ripeti il ​​processo di stratificazione e finisci premendo il dado a secco sbriciolare negli stampi in modo che si attacchi (questa sarà la base del ghiacciolo).

7. Inserire i bastoncini e congelare per almeno tre ore, fino a quando i ghiaccioli sono totalmente freddi e mantieni la loro forma. Per una facile rimozione, eseguire gli stampi sotto l'acqua calda per il rilascio.

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In collaborazione con Siggi's