Il tuo spuntino pomeridiano è appena migliorato grazie a questi deliziosi cracker per l'intestino

Oltre ai semi di Chia, la sua ricetta comprende anche semi di girasole, semi di zucca (aka Pepitas), semi di sesamo, aglio e sale marino. I semi portano ancora più fibre sul tavolo e hanno anche proteine, chiave per fare uno spuntino davvero saziante. Robinett aggiunge anche una miscela di funghi medicinali alla sua ricetta (come Chaga, Reishi, Cordyceps e Mane del leone), che sono tutti buoni per il cervello e la salute immunitaria.

Il risultato finale è un delizioso e salutare cracker che è il complemento perfetto per quello che vuoi fare uno spuntino. "[Questi cracker] sono piccole bombe energetiche, piccole bombe a grasso sano", afferma Robinett. Mangiali così com'è, aggiungili con formaggio o immergili in hummus o guacamole. Sbavando ancora? Guarda il video sopra per ottenere la ricetta.

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