La tua guida per ospitare una cerchia femminile di solstizi estivi

Se preferisci fare qualcosa di più meditativo, dice, tutti sdraiati e prendono lunghi, profonde inalazioni ed espirazioni attraverso il naso per 10-15 minuti fuori, se possibile e allora riposa per cinque minuti alla fine per lasciarli tutto affonda. Quindi, impostare alcune intenzioni per la stagione a venire. "Vai in giro per il cerchio e fai condividere ogni donna in particolare ciò che vuole rilasciare e ciò di cui è grata", dice Neese.

Prepara il tè al sole

"Da quando il solstizio d'estate segna il sole che si muove nel segno astrologico del cancro acquoso, portare quell'elemento d'acqua è un modo meraviglioso per onorare il femminile e bilanciare il calore estivo", afferma Neese. Ecco perché è una fan del tè solare per le feste di mezza estate: è letteralmente il tè preparato sotto i raggi di Le Soleil.

"Prova ad aggiungere un po 'di camomilla di raffreddamento e menta a un barattolo di acqua di sorgente, coprire e lascialo ripido nel sole estivo per diverse ore", dice. “Dolciturare con il miele-o divertirsi così com'è!"

Per quanto riguarda il resto del tuo cibo, Neese sottolinea che ci sono molti ingredienti tradizionalmente legati al solstizio, tra cui basilico, cannella, rosa, salvia e timo. (Pesto Zoodles e Rose Pistacchio Donuts, forse?)

Carica su candele e cristalli

Il solstizio d'estate è tutto incentrato sul sole, motivo per cui Neese consiglia di usarlo per informare il tuo schema di progettazione.

"Lavora con l'elemento di fuoco illuminando le candele e creando un altare di trasformazione decorata con i tuoi minerali preferiti e frutta stagionale", dice. “Il fuoco è una potente forza di trasformazione. Onora quell'energia chiedendo collettivamente al fuoco di aiutarti a trasmutare credenze e comportamenti obsoleti che non ti servono più."(Se vuoi seguire il percorso profumato, optare per candele di lavanda, pino, rosa o ginepro.)

Neese aggiunge che puoi anche portare a cristalli infuocati in modo simile a un corniolo, citrino, opale di fuoco, granato, rodocrosite e topazio o pietre associate al segno zodiacale del cancro, come la pietra di luna, la madre di perle e la selenite.

Lascia il tuo LBD nell'armadio

Questo è non Il tempo di scuotere il tuo vestito black slip-neese suggerisce di stare con lo spirito dell'occasione indossando tessuti naturali a colori chiari o luminosi come giallo e arancione.

E se vuoi davvero rimanere sul tema, puoi persino sincronizzare la tua fragranza. "I profumi riscaldanti di cassis, cannella, grove, cardamomo, radice di angelica e arancia sono adorabili da indossare", aggiunge.

Accendi le melodie

Infine, nessuna raccolta di mezza estate sarebbe completa senza un po 'di bottino. "La danza è un modo meraviglioso per celebrare l'energia e la luce del solstizio", osserva Neese. “E se ti senti super estroverso, prova a cantare una canzone o suona uno strumento per il tuo cerchio."

Finalmente una scusa per mostrare la tua playlist di corsa preferita, per un diverso tipo di alto livello.

Dai un tocco cosmico alla tua prossima cerchia femminile aggiungendo un rituale di luna nuova o fai tutto sull'auto-cura con questa geniale idea-night-in-in da Nina Dobrev.