10 usi sani per l'aceto di sidro di mele

Diabete

Uno studio del 2007 pubblicato in Cura del diabete, ha mostrato il potenziale per l'aceto di sidro di mele come strumento per ridurre i livelli di glucosio. (Si noti che può interferire con i farmaci per il diabete, se li stai prendendo. )

Colesterolo alto

I suoi alti livelli di pectina possono aiutare a regolare la pressione sanguigna e il colesterolo inferiore, ha mostrato uno studio del 2006 condotto con i ratti.

Ossa e denti

L'aceto di mele ha la capacità di estrarre calcio da frutta, verdura e carne nella tua dieta, aiutando così a rafforzare le ossa e i denti.

Dolori articolari

Le sue proprietà antiossidanti e anti-infiammatorie possono aiutare a fornire dolore al collo al collo, alla schiena e alle spalle (inclusa l'artrite).

Disintossicazione

Alti livelli di potassio nell'aceto funzionano come un tonico chiarificante sul corpo, aiutando a chiarire le infezioni del seno, la candida, il mal di gola e le allergie. Alcuni newyorkesi fanno una pulizia con esso (e cibo pulito) invece del succo.

Perdita di peso

Non sostituirà il mangiare bene e l'esercizio fisico, ma l'aceto di mele potrebbe aiutarti a sentirti più a lungo e alcuni esperti di salute naturale affermano che i suoi enzimi e le fibre solubili possono aiutare nel metabolismo dei grassi. Uno studio condotto sui topi ha mostrato che l'acido acetico (componente principale dell'aceto) ha rallentato l'accumulo di grassi.

Morsi di bug estivo

È un antisettico che può lenire i morsi di insetti e le allergie cutanee quasi all'istante.

Beauty Blemishis, Burns e Bad Hair Days

Se usato come toner, aiuta a frenare l'acne e le imperfezioni con le sue proprietà antimicrobiche e antinfiammatorie. Aggiungilo a un bagno per il sollievo da scottature (circa una tazza) e sciacquate i capelli con esso per una lucentezza istantanea (alcuni cucchiai).

Alla ricerca di maggiori informazioni sull'aceto di mele? Questo video ha tutte le risposte:

Originariamente pubblicato il 10 agosto 2012; Aggiornato il 23 luglio 2018.

Ovviamente ACV non è l'unico aceto là fuori. Ecco come l'aceto di mele si confronta con l'aceto di cocco. Inoltre, i due prodotti naturali che Chloë Grace Moretz usa per trattare la sua acne.