12 weekend Wellness si ritira per un riavvio mentale di mezza estate

17-20 luglio: ritiro aromaterapia 101

Miami, fl

Fai un'immersione profonda lungo la buca del coniglio dell'aromaterapia con l'Amy Galper di New York Institute of Aromatherapy, che sta conducendo un intenso imminente sugli oli essenziali presso la Sogno Standard Spa di Miami Beach. Partirai con una certificazione di aromaterapia di 40 ore, tonnellate di conoscenza della storia e della scienza dietro la pratica e le competenze necessarie per fare i tuoi prodotti di bellezza di base. (Pensala come una scuola estiva per il benessere ossessionato.)

20-23 luglio: Wanderlust Squaw Valley

North Lake Tahoe, CA

La fermata della California del Nord nel tour del festival di Yoga Wanderlust di quest'anno ha una forma di formazione particolarmente assassina di Kathryn Budig e Seane Corn (per citarne solo due), melodie di Little Dragon e parla del sesso Doctor Emily Morse e del Maratona del periodo Kiran Gandhi. Ma questa volta c'è anche una delle principali attenzione al cibo, con un nuovo programma chiamato "Trova il tuo vero fork" che propone demo di cucina, workshop sanitari intestinali e altro ancora. Nom-adte!

21-23 luglio: Moon Magic Retreat

Hurley, New York

Le stelle di stelle assumono un significato completamente nuovo quando i co-fondatori del Moon Club Alexandra Roxo e Ruby Warrington prendono il controllo di Maha Rose a nord per celebrare la luna nuova in Gregario Leo. Imposuterai le intenzioni per l'imminente ciclo astrologico, parteciperai a seminari nell'astrologia e nell'attivismo spirituale della luna e si dilettano nelle carte Oracle e nella medicina della storia che culminano in una festa del chiaro di luna con il tuo nuovo equipaggio cosmico.

21-23 luglio: l'universo ha il tuo ritiro

Stockbridge, MA

Attenzione, il ritiro estivo annuale di tipo A Gals-Gals-Gabrielle Bernstein è tutto per imparare a lasciare andare il controllo e rilassarsi in un luogo più ricettivo e fidato. Tra un seminario tra il Guru, ci saranno molti tempo non strutturati per testare il tuo nuovo atteggiamento rilassato prendendo lezioni di yoga, andando per le passeggiate nella natura per i terreni di Kripalu e in generale si rilassano.

28-30 luglio: riscrivi la tua storia

Hurley, New York

Hai mai sentito come se non avessi abbastanza individuato esattamente quello che dovresti fare nella tua carriera, vita personale o altrimenti? Durante questo corso di tre giorni, i redattori di riviste trasformati in guide spirituali SAH e Moun d'Imone ti aiuteranno a capire tutto. I fratelli hanno viaggiato per il mondo studiando con tutti, dal Dalai Lama a Deepak Chopra, e scaveranno in profondità nelle loro banche di conoscenza per aiutarti a chiarire una nuova narrativa per la tua vita, che è tanto appassionato e propositivo per essere.

28-30 luglio: Pilates + Pinot

North Fork, NY

Fatto: è molto più facile superare un set infinito di centinaia quando sai che c'è vino che ti aspetta alla fine. Ecco perché, in questo ritiro di Ketanga, l'istruttrice di Barre3 Jenna Muller ti guiderà attraverso una serie di lezioni di Barre e Pilates in tutto il paese del vino di Long Island, dai vigneti alla spiaggia. Come ricompensa per il tuo sudore, sarai anche a conoscenza di degustazioni private a Palmer e Martha Clara, un giro in bicicletta a Shelter Island e un punto di paddleboarding stand-up al sole (se i tuoi addominali possono gestirlo, cioè ).

11-13 agosto: il ritiro del fiume Hudson di Surfyogabeer

Hunter Mountain, NY

Contrariamente al nome, non ci sarà navigazione in questa vacanza sull'acqua O Internet. Questo perché è progettato per essere una disintossicazione digitale, con un occhio verso il consumo consapevole. Prenderai i pasti interattivi con il proprietario di Salud Juice Bar Eddie Larios e FoodTrainers NYC Nutrizionista Carolyn Brown, nonché discussioni su rituali sani e sulla connessione alimentare. E per distrarti ulteriormente dalla sirena Call of Instagram, ci saranno sessioni di yoga di potere e meditazione guidate da Erin Ward e Kingsley Delicato.

11-13 agosto: Serie di inseguimenti Camelbak

Salt Lake City, UT

Pensa a questo come alla voglia di vagare per l'avventura all'aperto set-un weekend di arrampicata su roccia, mountain bike, zaino in spalla e altro ancora, intervallati da lezioni su argomenti come Camp Cooking and Wilderness Survival. (Non preoccuparti, tutta la marcia è disponibile in loco in modo da poter mettere la luce.) Dopo il tramonto, sarai in grado di rilassarsi con un cocktail, un po 'di barbecue e nuovi amici mentre aspetti che la musica dal vivo inizi a riposare da solo nella tua tenda da campo di lusso.

13-18 agosto: Mother Mountain Retreat di FP Escapes

Glacier National Park, MT

L'istruttrice di yoga Maria Margolies si sta prendendo qualche giorno di pausa dallo Yoga Montauk per guidare questo ritiro glampante in Montana. Dormirai in tende di lusso al Glacier ridicolmente pittoresco sotto Canvas Resort, quindi trascorrerai le tue giornate a mangiare cibo biologico di provenienza locale, escursioni attraverso il Glacier National Park, conoscendo erbe e integratori e facendo un sacco di yoga e respiro. OM sulla gamma, davvero.

23-27 agosto: per l'amore per il viaggio: meditazione e margarita con Kelsey Patel

Isla Holbox, Messico

Sebbene l'Isla Holbox quasi deserto sia solo poche ore dal volo dalla maggior parte dei luoghi degli Stati Uniti, la destinazione vivace sembra un altro mondo. Questo lo rende un luogo ideale per spegnere il telefono e impegnarsi nello yoga quotidiano e nella meditazione guidata, nella guarigione dei reiki e sui seminari sulla vita con uno scopo, tutti guidati dal guaritore con sede a Los Angeles Kelsey Patel. E sì, avrai la possibilità di sorseggiare tequila (o mezcal) sulla spiaggia nei tuoi tempi di inattività-quando in Messico, a destra?

23-27 agosto: Soul Camp New York

Warrensburg, New York

Perché ogni L'attività del campo è più divertente senza parentesi graffe e pre-adolescente imbarazzanza, Soul Camp sta rimandando gli adulti alle cuccette con una svolta ad alta velocità. Sì, ci sarà una guerra a colori, talent show e mestieri, ma prenderà anche parte agli allenamenti guidati da Patricia Moreno di Intenseti e Maria MacSay di 305 Fitness, Workshops on Astrology and Numerology, Agopuncture e Bodywork e colloqui di Alexandra Jamieson e la ragazza del periodo Nicole Jardim (tra molti altri). Oh, e non c'è bisogno di far spedire ai tuoi genitori gli spuntini: ci saranno un sacco di patatine di cavolo e acqua di cocco nella sala mensa.

Se stai arrivando a destinazione in auto, prova questi allungamenti per giri e prepara questi snack per i viaggi, il tuo corpo ti ringrazierà più tardi.