16 Essentials Model di fitness e la fondatrice di Nufit Natalie Uhling non viaggia mai senza

Natalie Uhling è una trainer d'élite e un capo multi-sifenato che appare, secondo il suo lungo curriculum, di fare di più in una mattina rispetto alla maggior parte in una settimana, mese o addirittura anno: ha creato il suo metodo di fitness chiamato Nufit®, Per cominciare, oltre alla società di media fondata Natalie Entertainment Group, ha creato il tour MVMT e ha lavorato come ambasciatore e influencer per marchi come Under Armour. Tutto questo a 33 anni. #Obiettivi.

Con così tante (a volte, medicine) palle in aria, non c'è da meravigliarsi che Uhling basato su Denver sia un volantino frequente. Eppure, nonostante un programma frenetico, riesce a rimanere meravigliosa e luminosa, non importa dove si trova o cosa stia facendo. Come? Una sbirciatina nella sua lista di imballaggi fornisce Intel a ciò che le impedisce di rompere un sudore (inutile) sulla strada. Uno dei suoi più grandi consigli quando si tratta di imballaggio efficiente è fare di più con meno: "Quando viaggio, mi piace fare le valigie, quindi avere oggetti che possono essere utilizzati in più modi è la chiave", consiglia. "Ad esempio, Aquaphor si accoppia come balsamo per le labbra, evidenziatore di guancia, evidenziatore di coperchio e idratante. Trova gli articoli che puoi usare in molti modi!"

Di seguito, Natalie Uhling condivide altri 16 oggetti che lo fanno sempre all'interno del suo carry-on.

Attrezzatura

1. Cuffie e iPod: Con una buona playlist, posso praticamente fare Nufit ovunque!

2. Massaggio alle palle: Adoro viaggiare con questi perché le mie gambe si stanno così strette sugli aerei. Applicare pressione lungo i miei glutei fa sentire le mie gambe molto meglio. Un ulteriore vantaggio è che questi sono abbastanza piccoli da prendere ovunque. [Nota del redattore: anche le palle da tennis funzionano."

3. Bottiglia d'acqua: Cerco sempre di rimanere più idratato. Quando lo sono, mi sento molto meglio.

Abbigliamento attivo

1. Leggings, reggiseni sportivi e canotte: Non viaggio mai senza la mia attrezzatura da allenamento. Sono un grande fan di marchi come Beloforte e Bonvirage. Entrambi i marchi si adattano davvero al mio corpo.

2. Giacca o bombardiere: Mi piace lanciare un piccolo pezzo di moda sopra la mia attrezzatura. Aggiunge solo quel livello di personalità extra al mio outfit.

3. Calzature: Amo Brooks. Sono le migliori scarpe per Nufit e mantengono i piedi bene!! Le calzature sono così importanti!! Dico ai miei studenti che devono investire in grandi calzature, i nostri piedi sono le basi per rimanere attivi.

Prodotti di bellezza

1. Indie Lee: Sono ossessionato dal suo detergente. Dal momento che arriva in un grande contenitore di vetro, mi piace versarlo nei piccoli contenitori di plastica con cui viaggio. In questo modo non si verserà.

2. The Golden Secrets: Amo il siero per il viso di bellezza giovanile di Jesse! Da quando ho iniziato a usarlo, mi sento come se il mio viso sembrasse così idratato e sano. Amo Jesse e tutto ciò che vende, sto comprando! Voglio dire, hai visto la donna?

3. Eye Gels: Non vado in viaggio senza i miei onesti gel di nocciole! Sono i migliori e non irritare la mia pelle.

4. Maschera: foglio: Un altro punto fondamentale sono le maschere in foglio organico dell'Orgaid. Amo l'antico idratante. Vengono in un set, quindi mi riempisco sempre la borsa con alcuni.

5. SPF: Sono un mostro per il sole, quindi non mi vedrai senza cappello e SPF! Amo Josh Rosebrooks Nutrient Day Cream SPF 30. Lo uso da un anno e mi sento completamente protetto!

6. Sale epsom: Prendo sempre un bagaglio di sale con me perché il mio corpo si gonfia come un pesce pompino su un aereo. Mi piace togliermi tutta quell'acqua quando faccio il bagno una notte. Prendo il mio sale da Whole Foods-Cheap e funziona!

7. Trucco: Sono un grande fan di RMS e indosso le sue cose da due anni ormai. Adoro tutti i suoi colori di labbra2cheek perché sono multiuso.

8. Shampoo secco: Amo un buon pony! E Adoro la dimensione del viaggio Oribe SHAMPOO SPRAY.

9. Un ferro arricciacapelli da 1 1/2 pollici: Un'onda sciolta sembra così carina, quindi adoro viaggiare con il mio ferro Sultra. È piccolo, quindi va davvero bene.

10. Fragranza: Un piccolo trucco è andare ai contatori di bellezza e ottenere i loro campioni di dimensioni da viaggio che ami. In questo modo sono così piccoli che puoi portarli ovunque.

Prova l'approccio minimalista per viaggiare con questi suggerimenti dalla Marie Kondo dell'imballaggio. Oppure, guarda cosa suggerisce un assistente di volo quando si tratta di organizzare la valigia come un professionista.