25 Domande per la rafforzamento dell'amicizia da porre a tutti i tuoi amici, secondo i terapisti

Cose da tenere a mente quando pone domande per rafforzare un'amicizia

Ancora una volta, chiedendo a qualcuno cosa dovevano mangiare probabilmente non aumenterà la relazione platonica. Invece, Thompson e Dr. Franco ti suggeriscono di fare domande che comunicano al tuo amico che apprezzi loro, i loro sentimenti, i loro Mi piace, le loro antipatie e le loro esperienze.

Essere consapevoli dello stato emotivo del tuo amico è anche importante da valutare prima di porre domande di amicizia. Ad esempio, se sai che il tuo amico sta attraversando un momento particolarmente difficile, potresti voler suggerire diversi modi in cui potresti essere in grado di aiutarli sotto forma di una domanda (invece di abbracciarli a dirti ciò di cui hanno bisogno in un forma aperta).

Vuoi anche stare attento che le tue domande non siano semplicemente lead-in per dare risposte focalizzate sulle tue esperienze e sentimenti, afferma DR. Franco, perché questo sconfiggerà lo scopo di porre domande per la rafforzamento dell'amicizia in primo luogo. Invece, vuoi praticare la comunicazione centrata sulla persona.

"La comunicazione centrata sulla persona significa che sei concentrato sull'altra persona con cui comunichi, piuttosto che te stesso", DR. Franco dice. (Leggi: se qualcuno ti parla della loro vacanza, non dovresti vederlo come un'apertura per andare avanti su quella volta che sei andato in vacanza.)

25 Domande di amicizia da porre per aumentare il tuo legame, secondo i terapisti

1. “Come ti piace per me mostrarti che ti apprezzo?"
2. “Come ti sembra il supporto quando stai attraversando un momento difficile?"
3. “È stato utile quando ho fatto x?"
4. “Stai cercando di sfogarti o stai cercando un consiglio?"
5. “Hai spazio emotivo e mentale per affrontare X in questo momento?"
6. “Com'è stato X per te?"
7. “Che tipo di regali ti piace ottenere?"
8. “Come posso supportarti adesso?"
9. “Cosa desideri in un amico?"
10. “Cosa ti è piaciuto di più della tua infanzia?"
11. “Quando ti diverti?"
12. “Posso fare x, y o z nel tentativo di aiutarti?"
13. “Che aspetto ha una serata ideale per te?"
14. “Qual è la tua cosa preferita di te?"
15. “Come ti piace risolvere il conflitto?"
16. “Ti consideri un introverso o un estroverso?"
17. “Come ti senti quando faccio x?"
18. “Dove ho spazio per il miglioramento in termini di buon amico?"
19. “Preferiresti fare x invece di y?"
20. “Cosa pensi sia più bello della nostra amicizia?"
21. “Qual è il tuo ricordo preferito di noi?"
22. “Cosa avrei potuto fare di meglio quando x?"
23. “Cosa ottieni da questa amicizia che non ottieni dagli altri?"
24. “Come posso supportarti mentre stai raggiungendo i tuoi obiettivi?"
25. “Cosa ne pensi di più (e perché)?"

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