Sono uno stratega della gioia, e queste sono 3 abitudini comuni che potrebbero derubarti di gioia

2. Mettere gli altri davanti a te stesso

Rendere altre persone la star del tuo spettacolo, come dice Harry, è una delle abitudini che possono rubare la tua gioia più velocemente di quanto tu possa dire "cura di sé."Ad esempio, considera un progetto di lavoro per il quale affronti il ​​lavoro dei compagni di squadra che stanno a corto e finiscono per estendere la giornata lavorativa in cambio della tua serata. "Improvvisamente, stai lavorando troppo e hai permesso a qualcun altro di scacciare la tua gioia", dice Harry. "Hai dato il tuo tempo a quell'altra persona, e ora, non hai più il tempo che hai messo da parte per fare il bagno o guardare un film o finire un libro quella notte", dice.

Gioca a quello scenario ripetutamente in contesti diversi ed è facile vedere come le priorità costantemente le esigenze di qualcun altro possano lasciarti cronicamente a perdere cosa Voi Hai bisogno di sentirti come te stesso.

Per lo stesso motivo, Harry suggerisce che i suoi clienti non solo il calendario in tempo per tutto ciò che si divertono ogni giorno, sia yoga, cucina, un bagno o qualcos'altro, ma anche che in realtà in realtà loro utilizzo le cose nella loro casa che normalmente potrebbero risparmiare per la compagnia. "Metti fuori la bella bicchiere, usa la coperta di tiro, il vaso per piatti, qualunque cosa sia speciale", dice. L'idea: se consideri i tuoi visitatori degni di sperimentare la gioia di questi oggetti, perché non dovresti essere degno anche tu?

3. Circondati di persone che si distinguono la tua gioia

Mentre altre persone non possono necessariamente darti gioia (Harry sostiene che la gioia viene dall'interno), l'energia che spendi sulle persone può sicuramente rubare gioia da Non è necessariamente perché le persone sono intrinsecamente "cattive" in alcun modo, ma più perché non sono allineate bene con te. “A volte, prendiamo l'abitudine di trascorrere del tempo con persone che abbiamo superato o che non lo fanno Ottenere noi ”, dice Harry. E questo può applicarsi anche a alcune persone che sono state nella tua vita per quello che sembra per sempre.

Creare la distanza da quelle persone potrebbe essere la stessa cosa di cui hai bisogno per ribadire la gioia. "Possono ancora essere nel tuo mondo e puoi ancora vederli ogni tanto", dice Harry, "ma le persone che sono più vicine a te, devono aiutarti a rimanere nello spazio energico del desiderio del tuo cuore."

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