3 Modi approvati dal dentista per sbiancare i denti, nonno i vassoi di candeggina necessari

Secondo il dott. Rubinov, quello che mangi Anche contribuisce a illuminare il tuo sorriso. (Lo spazzolino della natura non è uno scherzo.) "Vai crudo e croccante. Mangia cibi che possono assomigliare a un pennello e causare una naturale abrasione sulla superficie del dente. Frutta e verdure come sedano, mele e ravanelli rimuovono i batteri e strofinano le macchie di superficie ", spiega. Porta il crudité!

3. Spazzola con la curcuma

Sì, aggiungere un cucchiaino di curcuma al tuo frullato mattutino è un modo infallibile per lasciare le macchie gialle dorate sulla tua NutriBullet. Sorprendentemente, però, ha il opposto effetto sui denti ed è stato a lungo sfruttato come una risposta ayurvedica ai denti più bianchi. L'ingrediente anti-infiammatorio e antibatterico può effettivamente sbiancare i denti mentre simultaneamente riducendo gli studi di placca e scientifica hanno dimostrato di combattere la gengivite. Per rendere l'applicazione della spezia un po 'più facile da usare, prova a mescolarla con olio di cocco per ottenere una consistenza più simile a una pasta.

Dovresti prima spazzolare o filare? Ecco l'opinione di un dentista. Inoltre, quello che è successo quando uno scrittore ha ottenuto un viso "bocca."