3 modi per distinguere l'essere sullo spettro dell'asessualità dall'avere una libido inferiore

L'asessualità può anche descrivere l'attrazione sessuale incoerente o il desiderio che emerge solo in circostanze molto specifiche. "Esistono numerosi altri orientamenti sessuali nello spettro dell'asessualità", afferma la psicoterapeuta e l'esperta di sesso e le relazioni Rachel Wright, LMFT. Questi includono Chisexual, Fraysexual, Graysexual e Autosexual, per citarne solo alcuni.

Qualcuno che è disordinato, per esempio, ha solo il potenziale per sperimentare l'attrazione sessuale dopo aver formato un profondo legame emotivo con loro, afferma l'educatore del sesso queer Cassandra Corrado. Mentre una persona allosessuale potrebbe trovare una celebrità o una sconosciuta sexy, "un individuo disomice potrebbe essere in grado di riconoscerli come belli, ma non riusciva a trovarli sessualmente attraenti fino a quando non formano un legame con loro", aggiunge.

Cosa significa avere una libido basso

La libido, a volte conosciuta come il tuo desiderio sessuale, è una vaga misurazione dell'interesse di una persona a fare sesso. A differenza della frequenza cardiaca o della pressione sanguigna, ad esempio, non esiste una misurazione quantificata che indica la libido, “Quindi quando parliamo di libido che è bassa o alta, in genere ciò di cui stiamo parlando è avere un interesse inferiore o superiore per il sesso rispetto al tuo norma personale ", afferma Wright. Qualcuno che in genere cerca il rilascio sessuale sette volte a settimana, ad esempio, potrebbe notare che la loro libido è bassa durante una settimana, lo bramano solo due volte. Per qualcun altro, però, che in genere cerca un rilascio sessuale alcune volte al mese, una libido inferiore potrebbe essere contrassegnata dal non essere affatto in vena durante un mese specifico in questione.

E ad essere sicuri, i cambiamenti in libido sono comuni e possono verificarsi per qualsiasi numero di motivi, tra cui livelli di stress, problemi di relazione, farmaci, dieta, esercizio fisico o sonno, afferma Wright. "Un cambiamento nella nostra libido funziona come la luce del motore dei nostri corpi", aggiunge. “È un invito per noi a essere curioso di sapere cosa sta succedendo con il nostro sé emotivo, mentale, fisico e spirituale."E se il cambiamento di libido in questione è un declino che non è stato necessariamente il benvenuto, potrebbe valere la pena fare il punto di ciò che nella tua vita è cambiato portando a questo declino e considera di fare eventuali modifiche di vita di conseguenza, se lo fai.

3 domande da distinguere tra essere asessuato o avere una bassa libido

1. Sei in grado di essere attratto sessualmente dagli altri?

L'asessualità si riferisce alla capacità di una persona di sperimentare l'attrazione sessuale per gli altri, mentre la libido è una misurazione di interesse nel fare sesso. La capacità di attrazione sessuale non equivale all'interesse a fare sesso.

Quindi, qualcuno sullo spettro dell'asessualità non sperimenta l'attrazione sessuale, ma può ancora essere interessato a fare sesso per ragioni non correlate al desiderio o all'attrazione, secondo Corrado. Ad esempio, qualcuno potrebbe voler fare sesso per concepire, raccogliere i benefici dello stress dell'orgasmo, alleviare i crampi mestruali o sperimentare l'intimità con il proprio partner romantico. "Non sperimentare l'attrazione sessuale non significa che non hai un desiderio sessuale o una bassa libido, quindi le persone asessuali con alte unità sessuali possono fare sesso più spesso per soddisfare tale bisogno", aggiunge Kaszyca. D'altra parte, qualcuno con bassa libido fa Sperimenta l'attrazione sessuale per altre persone e deriva il piacere sessuale dal sesso quando ce l'hanno, ma lo brama di rado (secondo i loro stessi standard).

2. Senti una mancanza di attrazione solo a volte?

L'asessualità è un'etichetta di identità, mentre una bassa libido è uno stato temporaneo dell'essere. L'orientamento sessuale può evolversi e spostarsi nel corso della nostra vita, ma in generale, c'è un potere di resistenza presunto per identificare che la frase "bassa libido" non implica.

3. C'è una causa sottostante?

Essere asessuali è un'esperienza totalmente sana, normale e comune di mancanza di desiderio sessuale, che non ha condizioni sottostanti. In alcuni casi, lo stesso vale per la libido inferiore, ma a volte Potere riflettere un problema medico più ampio, secondo Wright, motivo per cui raccomanda a chiunque abbia notato un abbandono di guida sessuale per contattare il proprio operatore sanitario.

Come capire se hai o meno la libido (er) o meno o meno

In parole povere, se tu Volere Per voler fare sesso, probabilmente hai una bassa libido. Ma se ti senti indifferente al fatto che il sesso faccia una comparsa o meno nella tua vita, è più probabile che tu sia nello spettro dell'asessualità.

Se la risposta non è immediatamente evidente, Wright consiglia il journal sulle seguenti domande:

• Quando è stata l'ultima volta che ho sperimentato l'attrazione sessuale?
• La frequenza di quanto spesso bramo il sesso è cambiato?
• Ho mai sperimentato interesse a fare sesso? Quando e in quali contesti?
• Qual è il mio motivatore per fare sesso da solo?
• Qual è il mio motivatore per aver fatto sesso partner o multi-partner?

Basato su quelle risposte, considera dove ti senti cadere. Sappere di più sull'asessualità e la libido sotto la guida di un terapista sessuale o terapista positivo al sesso può anche essere utile per lavorare attraverso tutti i prossimi passi suggeriti.

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