39 lezioni di fitness di Black-Run da supportare ora e sempre

4. Spin a spillo

Lo studio di ciclismo hip-hop con sede a Brooklyn ha giri a tema, e sebbene lo studio sia stato chiuso a causa di Covid-19, ospita varie sfide che puoi seguire insieme al suo account Instagram.

5. Aarmy

L'allenatore stellare Angela Davis ha unito le forze con Akin Akman per lanciare Aarmy, uno studio di New York City e Los Angeles che ti porta addestra. Controlla gli account dei social media dello studio per un programma di allenamento.

6. La Femme Suite

Per un tipo di allenamento più out-of-the-box, La Femme Suite di Harlem ti porta lezioni di ballo virtuale che toccano i principi di potenziamento della forza e di equilibrio coinvolti nello studio IRL dello studio.

7. Trillfit

Trillfit è uno studio di fitness di proprietà della donna nera a Boston che non solo offre lezioni di danza e scultura, ma investe regolarmente nella formazione di 20 istruttori di colore ogni anno e supporta organizzazioni locali che supportano la comunità nera. Lo studio offre attualmente allenamenti su richiesta gratuiti ma incoraggia le donazioni a selezionare le organizzazioni.

8. Fitness KTX

Il fondatore di KTX Fitness Keith Thompson offre programmi di fitness per tutti, dai bambini agli anziani. Lo studio sta attualmente offrendo una gamma di lezioni di rotazione virtuale, kickboxing, yoga, band e boot Camp.

9. JTW FIT

JTW Fit ha aperto ad Harlem, New York come spazio per il fitness dove puoi raggiungere il tuo pieno potenziale atletico. Classi virtuali che puoi prenotare vanno dallo yoga di potenza alle lezioni di allenamento della forza focalizzate sul gruppo muscolare e una sessione costa $ 10.

10. In forma e illuminato

Quello che è iniziato come una classe di fitness all'aperto a New York è ora un'offerta regolare sul sito di streaming Neou Fitness. Gli allenamenti in forma e illuminati combinano elementi di danza cardio, hit e allungando per una sesh di sudore a casa ben bilanciata creata da Janeil Mason.

11. BK Yoga Club

Bod-Positive BK Yoga Club a Brooklyn è sempre stato un centro benessere che abbraccia quelli di ogni sfondo. Le lezioni di zoom yoga, che iniziano a $ 12, sono offerte durante la settimana e ci sono una serie di livelli disponibili.

12. Allenamento interiore

L'allenamento interiore è all'altezza del suo nome: lo studio di fitness basato su yoga offre pratiche e allenamenti di auto-cura multidimensionali che non solo aumentano la tua forza fisica, ma la tua mente interiore. Sono disponibili varie classi digitali per prenotare.

13. Abbraccia lo yoga d.C.

Embrace Yoga è stato fondato dall'allenatore Faith Hunter, che ha la sua piattaforma di benessere focalizzata sulla consapevolezza e sulla meditazione. Prenota uno dei Washington, D.C.-Le classi LiveStream quotidiane di Yoga Studio basate sullo Studio o trasmettono i suoi flussi yoga su richiesta.

14. GloveWorx

GloveWorx è uno studio di boxe e HIIT Workout con sede in L.UN. (e recentemente aperto a New York) di proprietà di Leyon Azubuike, un professionista della boxe che ha addestrato Jennifer Aniston. Attualmente offre formazione virtuale privata e di gruppo.

15. Boombox Boxing Club

Un altro studio di boxe, basato su boombox in D.C.-Ospita gli allenamenti di zoom durante la pandemia di Covid-19 per $ 10 per classe. I fondatori Angela Jennings e Reggie Smith hanno creato lo studio per rendere l'addestramento ispirato alla boxe accessibile a tutti i livelli.

16. Trifecta forte

Trifecta Strong, uno studio di allenamento che incorpora sport, recupero, yoga e meditazione, ha allenamenti virtuali quotidiani che puoi sintonizzarti per supportare.

17. Tone House

NYC Fitness Studio Tone Tone House Renito per essere uno degli allenamenti più impegnativi che puoi prendere in una serie di lezioni di zoom dal vivo che puoi prenotare e una piattaforma video su richiesta (Tone House TV) che fornisce allenamenti digitali illimitati per un canone mensile.

18. Pilates di sudore

Per i fan di Pilates, sudore fondato da Pilates da Moe Daniels e Travis Johns-Will offrono presto offerte online del suo tradizionale allenamento a basso impatto.

Istruttori

1. Ingrid Clay

Un istruttore di lunga data Barry, Ingrid Clay ha fatto sudare le persone per molti anni. Puoi prenotare le sue sessioni di allenamento personale (o corsi di preparazione alla nutrizione e dei pasti) per gli allenamenti killer che fondono forza, condizionamento e pliometria.

2. Gerren Liles

L'allenatore di fitness con sede a New York Gerren Liles è noto per la sua classe montata dalla firma, che è un allenamento di tipo HIIT e addestramento a circuito. Liles è un allenatore fondatore di Mirror e un maestro istruttore per Equinox e puoi prenotare le sue sessioni di allenamento virtuale direttamente sul suo sito Web.

3. Melissa Alcantara

Melissa Alcantara, conosciuta su Instagram come @fitgurlmel, è un allenatore di fitness di celebrità (ha addestrato Kim Kardashian), che offre vari programmi di allenamento che puoi prenotare online per aumentare la tua forza e capacità atletiche complessive.

4. Ariel Padilla

Ariel Padilla è un istruttore di Soulcycle, che ospita anche allenamenti cardio virtuali. Ha un allenamento di zoom in programma per questo fine settimana che donerà il 50 percento dei proventi al Fondo Trans Women of Color Collective and Emergency Release.

5. Jeanette Jenkins

Jeanette Jenkins ha un tonnellata Di allenamenti a casa puoi trasmettere in streaming dal suo Instagram o prenotare sulla sua piattaforma di allenamento, il Hollywood Trainer Club.

6. Maillard Howell

Proprietario di Dean CrossFit e fondatore di The Beta Way, Maillard Howell ospita di tutto, dagli allenamenti basati sul movimento dinamico ai programmi di disintossicazione digitale per la salute mentale.

7. Holder Joe

Se non hai mai verificato il sistema Ocho di Joe Holder, una filosofia di fitness e benessere a livello di 360 gradi, dovresti. Il maestro Nike si allena, che allena artisti del calibro di Naomi Campbell, acconsenti agli allenamenti da un background scientifico per un modo efficiente di sudare.

8. Carlos Davila

Carlos Davila insegna a CrossFit e nella sala fhitting a New York. Dai un'occhiata alle sue lezioni di allenamento HIIT virtuali (controlla il programma on-demand della sala da fhitting) e i suoi allenamenti per il benessere.

9. Yusuf Jeffers

Come allenatore di atletica leggera e istruttore di fitness, Yusuf Jeffers offre allenamenti di forza basati su atletica, a cui puoi accedere direttamente dal suo Instagram.

10. Jazmin Tejada

Jazmin Tejada insegna a JTW Fit a New York, ma insegna anche lezioni di yoga virtuali. Sul suo sito web ci sono una raccolta di flussi di yoga di potenza su richiesta e lezioni di yoga focalizzate sul corpo che puoi trasmettere ogni volta.

11. Melanie Nycole

Puoi prenotare lezioni di allenamento ibrido yoga-hiit insieme a Vinyasa più tradizionale per trasmettere a casa attraverso l'allenatore Melanie Nycole, il cui stile di insegnamento dà fuoco al tuo tappetino da yoga.

12. Traci Copeland

Nike Master Tracia Traci Copeland, uno degli ex istruttori di Well+Good Trainer of the Month, insegna ogni sorta di lezioni che inducono il sudore sull'app Nike (pensa ad allenamento della forza e lavoro di mobilità).

13. Erica Robinson

L'allenatore con sede a Chicago Erica Robinson insegna lezioni di piccoli gruppi e allenamenti privati, con un allenamento a intervalli atletico e focalizzato sulla forza.

14. Koya Webb

Koya Webb è stata un influencer di fitness e benessere di lunga data ed è noto per il suo approccio olistico alla formazione. Dai un'occhiata alle sue fantastiche lezioni di yoga in stile Vinyasa, molte delle quali puoi trovare sul suo Instagram.

15. Ashley Joi

Dai un'occhiata a Instagram di Fitness Trainer Ashley Joi per idee di allenamento regolari che puoi facilmente copiare da casa o prenotare lezioni private o di gruppo attraverso il suo sito Web.

16. Margeaux House

L'istruttore di yoga con sede a Brooklyn Margeaux House, che è anche un blogger di stile di vita, un oratore e un sostenitore della positività del corpo, offre lezioni di yoga private e di gruppo virtuali che sono amichevoli a tutti i livelli.

17. Jennifer Johnson

Se sei un fan di Dance Cardio, Jennifer Johnson-Who Goes by JJ Dancer, è un allenamento cardio da ballo incredibilmente divertente, che puoi provare da casa. Prenota una delle sue lezioni di gruppo o private per una sessione di formazione virtuale.

18. Kehinde Anjorin

Prenota una classe virtuale insegnata dall'istruttore Kehinde Anjorin, fondatrice di Power in Movement, per l'allenamento della forza funzionale focalizzato sulla forza di tutto il corpo.

19. Andrea Russell

Andrea Russell è un istruttore di yoga con sede a New York, che insegna a Sky Ting e offre molti flussi di Vinyasa sul suo Instagram che puoi sudare a casa.

20. Portia Boston

Per gli allenamenti a basso impatto che fondono Barre e Pilates, Portia Boston insegna lezioni di fitness che sono facili sul corpo ma che fanno un pugno. Controlla il suo account Instagram per un'ampia varietà di allenamenti a casa.

21. Ridge Davis

Fitness Trainer Ridge Davis offre una vasta selezione di allenamenti online tramite la sua app di allenamento con PlayBook. Ogni settimana questo mese ha intenzione di ospitare allenamenti settimanali di zoom con proventi che vanno verso varie organizzazioni prima è giovedì 11 giugno e il denaro verrà donato per il Fondo di difesa legale e istruzione NAACP.