4 Cose che devi sapere sul nuovo folle e fresco Tracy Anderson-Gwyneth Paltrow Studio

Ma hanno trasformato le vecchie sale di proiezione in spot da sogno cardio danza che aggiungevano la firma di Anderson Super G Shock-Absorbent Floor, pareti insonorizzate (per contenere quel sistema audio all'avanguardia) e temperature super specifiche per il massimo sudore. Inoltre, prende in giro il fatto che potrebbe persino gettare alcuni popcorn super sani lungo la linea (incrociate le dita).

Informazioni su questo Gwyneth Cafe

Non potevo lasciare la chiamata senza chiedere il caffè, basato sulla linea alimentare biologica di Anderson con Paltrow, 3 cuori verdi, che dice che è una collaborazione totalmente uguale.

"Siamo così vicini, quindi la cosa bella della nostra amicizia e collaborazione è che siamo diventati così allineati in tutte le nostre decisioni", spiega. Paltrow è il cervello dietro le ricette, e lei interrompe anche le scelte della canzone usate nelle classi se non le piacciono, dice Anderson.

"È così ben ben informata sull'uso di cibi integrali e ingredienti biologici, ma alcune delle sue ricette non sono esattamente conducenti per la perdita di peso", afferma Anderson, quindi hanno creato un sistema per mettere un cuore verde sulle scelte del trainer.

Le sue voci di menu preferite? Qualsiasi e tutti i tacos e le insalate, che secondo lei includono enzimi digestivi e probiotici, per essere sani ma soddisfacenti.

E mentre il caffè è adiacente allo studio, non è esclusivo per i membri, chiunque può essere inserita per provare qualcosa o utilizzare il servizio di consegna dei pasti. (Chiunque sia per i tacos approvati dal GP stasera?)

C'è una stanza selfie

E per aiutarti a possedere la tua qualità di stelle? Il team di Anderson ha installato uno spazio pronto fotografico, perfetto per catturare quel bagliore post-SWEAT. "Abbiamo un così straordinario senso di comunità sui social media", spiega Anderson, facendo riferimento alla sua #tamily su Instagram. "Tutti sono così intelligenti e accettano, quindi volevamo dare a tutti la possibilità di incanalare quel cameratismo in studio."

C'è ancora spazio per unirsi

Sebbene non condividano i numeri esatti, Anderson e il suo team affermano di essere pieni del 90 percento (suona bello vicino allo stato della lista d'attesa). Se sei in grado di prendere uno dei posti rimanenti con una commissione di iniziazione di $ 1.500 per l'appartenenza a $ 900 al mese, otterrai un incontro individuale con Anderson e Maria Davidson, il suo allenatore principale. "Anche se ci stiamo espandendo, voglio continuare a dare attenzione ai nostri membri speciali e personalizzati", spiega Anderson.

"Sono così orgoglioso del nostro contenuto individualizzato, ciò che ci rende senza pari nel settore. Ogni persona può ottenere qualsiasi piano e iscrizione che funzioni meglio per loro, ma impariamo sempre e spingiamo per assicurarci che sia la cosa perfetta per ogni cliente."E se preferisci provare alcune lezioni di drop-in, puoi farlo così solo nelle ore di punta, quindi dovrai essere in grado di arrivare a, diciamo, a 2 p.M. classe di martedì.

Così, che sia come una cosa normale o come una tantum, se hai sempre pensato che le tue viti e i tuoi frullati di bottino meritassero un'ambientazione più drammatica, ecco la tua occasione per far brillare il potere della tua stella in un vero teatro (con post-allenamento snack da una star del cinema).

Metodo Tracy Anderson, 239 East 59th St., New York, NY 10022, [email protected], Tracyanderson.com

Anche se non sei a New York, puoi entrare nella magia Dance Cardio con questa settimana intera dei video di allenamento a casa di Anderson. Oppure vedi l'allenamento di culo che il suo cliente di lunga data Jennifer Lopez giura.