5 facili ricette di latte di lavanda che ti daranno energia stabile e senza jitter per ore

Swifties, assemblare! Sulla scia del tour del concerto più virale di tutti i tempi, le epoche, abbiamo raccolto quattro modi per fare una bevanda foschia di lavanda ispirata a Taylor Swift per placare la tua sete e darti abbastanza energia per sostenere una T per tutta la notte. Swift Dance Party. (Forse-Non posso fare alcuna promessa.)

Non ho sentito "Lavender Haze" che si accesa alla radio e l'ho bloccato in testa per infinite (metà) notti? Sei in giro. Assicurati solo di avere una di queste bevande infusa dalla lavanda alla spina per abbinare. Quindi, sei ... pronto per questo?

Benefici per la salute della lavanda

Non si può negare che la foschia di lavanda sia una canzone fredda. Secondo Rachelle Robinett, un erborista registrato e la fondatrice di Supernatural, questo è appropriato: la lavanda è un'erba nervosa che è estremamente calmante per il corpo. "Nervine significa un'erba che ama il tuo sistema nervoso. È usato per la funzione cerebrale, cose come Focus, per sostenere l'umore e specificamente per il sonno; Abbiamo scoperto che la lavanda aiuta a migliorare la latenza del sonno. La latenza del sonno è la quantità di tempo che ci vuole per addormentarci e la lavanda migliora anche la qualità del sonno ”, ha condiviso Robinett con bene+buono.

4 modi sognanti per fare una bevanda alla foschia di lavanda

1. Latte della foschia di lavanda

Ogni tanto, la vita ci benedice con un'unione di due cose che sono semplicemente migliori insieme. Caso in questione: due colpi di espresso (sì, due, che stiamo scherzando) e alcune pompe di sciroppo di lavanda. In un recente video di Tiktok di @tilliero, Tillie Ro ci mostra come preparare la bevanda al caffè perfetta per l'unica e solo Taylor. E, sebbene alcuni possano optare per un pre -partita alcolico prima di un concerto, secondo la didascalia di Ro, questo latte di latte di avena alla lavanda è tutto ciò di cui hai bisogno per far funzionare le vibrazioni e l'energia che scorre prima di andare al concerto (o qualsiasi altra occasione per quello importa).

Ottieni la ricetta: latte di latte di avena alla lavanda foschia

@tilliero ci vediamo stasera bestie @taylorswift ?? Pregaming con questo latte di l'avena latte e immessa ossessionata #taylorswift #oatmilk #latte #lavendarhaze ♬ foschia di lavanda - taylor swift

2. Latte cremoso di foschia di lavanda

Quando si tratta di bevande al caffè, non possiamo fermarci, non smetteremo. (Scusa, non mi dispiace.) Quindi, ti presentiamo il più cremoso e sogno (sempre!) Latte Latte Latte di @jessica_furiss. Per farcela, Jessica Furniss combina latte di avena, crema alla vaniglia, sciroppo di lavanda e colorante alimentare viola (a proposito, questo colorante alimentare a base vegetale non ha coloranti artificiali) e lo frusta alla perfezione usando un folle manuale. Una volta denso e cremoso, lo trasferisce in una tazza, aggiunge espresso e lo avvia con alcuni fiori di lavanda secchi. Bellissimo. Sebbene Furniss abbia scelto di seguire il percorso del caffè questa volta, la bevanda può anche essere fatta con altri favoriti di bevande salutari come il matcha o il tè. Saluti!

Ottieni la ricetta: Creamy Lavender Haze Latte

@jessica_furriss Latted Haze Latte #LaVenderHaze #Latte ♬ Lavender Haze - Taylor Swift

3. Latte di sciroppo di lavanda

Facciamo in modo che ti metta in un piccolo segreto: fare sciroppo di lavanda fatta in casa è oltre. Ma, nel caso in cui hai bisogno di chiarimenti, @lifewithtuyen ci mostra esattamente come farlo. Hai solo bisogno di tre ingredienti: lavanda secca, zucchero e acqua. Successivamente, combini gli ingredienti in una pentola, lo porterai a ebollizione e una volta che i sapori hanno avuto la possibilità di combinarsi con la loro piena gloria, vorrai filtrare la miscela, lasciando dietro di sé uno sciroppo di sciroppo infuso alla lavanda per aggiungere quasi qualsiasi cosa. Pensa: caffè, tè, frullati; L'elenco diventa sofisticato, limone Streezy.

Ottieni la ricetta: Latte di sciroppo di lavanda

@lifewithtuyen crea un latte di lavanda al miele a casa ??parzialmente ispirato da tutti i contenuti del tour ? #LaVenderHaze #Homecafe #Coffeetiktok ♬ Lavender Haze - Taylor Swift

4. Blueberry Tahini Lavender Smoothie

Ok, okay, faremo una pausa al contenuto di caffè (per un millisecondo) per darti questo decadente frullato di lavanda ai mirtilli di @Hannahupdegraff che sicuramente ti farà cadere i calzini, specialmente in una giornata calda a soffocamento. Combina banane, mirtilli, lavanda, tahini e latte di tua scelta in un frullatore e boom: il perfetto effetto foschia di lavanda. (Con un pugno di antiossidanti e fibre salutari intestinali, ovviamente.) E icymi, i mirtilli sono una super fonte di antiossidanti che aumentano la longevità (noti come antociani), che sono stati collegati ad aiutare a proteggere dai danni dei radicali liberi e alla riduzione del rischio di condizioni di salute croniche.

Ottieni la ricetta: Smoothie di lavanda tahini di mirtillo

@Hannahupdegraff Blueberry Lavender Smoothie ?? Questo è uno dei miei frullati preferiti da preparare per la colazione #BlueBerryLavender #BlueBerrySmoothie #LaVendersMoothie #HealthyreCipes #SmoothIreCipes #DairyFreesMoothie ♬ Telepatía - XXtristanxo

Lavanda nella tua mente? Che ne dici del perfetto latte di lavanda per nightcap dei tuoi sogni:

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