5 confini dello spazio personale da creare, anche quando non hai spazio personale di cui parlare

2. Remake la pianta del tuo spazio, specificando nuovi scopi per ogni stanza

Prima della crisi di Covid-19, la cucina potrebbe essere stata solo una cucina e il bagno potrebbe essere stato solo un bagno, ma non più. "Ho sentito parlare di persone che ricevono chiamate in bagno per avere più privacy. Forse non è l'ideale, ma è meglio che avere bisogno di parlare per i tuoi coinquilini o coniugi alle loro chiamate ", afferma DR. Aldeo. Forse trasformi un armadio in una sala focus, designa un angolo di calcio zoom nel soggiorno e designa lo yoga nel corridoio.

Assicurati solo di mantenere sacro la tua camera da letto. "A altre persone piace lavorare nelle loro camere da letto, in particolare se hanno compagni di stanza, ma è molto importante non lavorare sui nostri letti. Perché quando lo facciamo, iniziamo ad associare il letto al lavoro e questo a volte può esacerbare i problemi di sonno ", dice lei.

3. Assegna a tutti un posto, anche se non sei più all'asilo

Se stai lavorando in comune nel soggiorno, DR. Daramus dice che potrebbe aiutare a tutti avere una sedia che conoscono solo loro durante l'orario di lavoro. "Potrebbe aiutare a evitare di sedersi sulla sedia preferita di qualcun altro o avere un posto preferito se ogni persona non ha una stanza tutta propria", afferma DR. Daramus.

4. Crea un calendario Google condiviso

In un certo senso, le persone con cui stai in quarantena sono anche i tuoi colleghi. Significa che non può farle farle spegnere a vicenda inviti al calendario, quindi tutti voi siete ben consapevoli del happy hour di Zoom Trivia di Suzie e della riunione del tono di Brian. Puoi anche prenotare stanze in tutto lo spazio abitativo (ora che le hai assegnate), a seconda del tuo programma.

5. Cerca angoli e fessure inesplorate

Il tuo appartamento probabilmente ha un posto o due che tu Mai usa o non usare per la sua piena abilità. Questo potrebbe essere un armadio per cappo. "Se hai un balcone o una terrazza, anche questa è un'ottima opzione, in particolare ora che il tempo sta diventando più bello", afferma DR. Aldeo.

Stai vedendo abbondanza Delle persone con cui vivi, quindi ecco come rimanere in contatto a quelli che non fai. E, quando lasci il tuo ufficio a casa per la giornata, considera di imparare qualcosa di nuovo con queste lezioni online.