5 suggerimenti per la dispensa più organizzata * di sempre, * da un dietista registrato

Un secondo, la tua dispensa è completamente immacolata e perfettamente organizzata, e il prossimo, diciamo solo dopo una sesh di spuntini pomeridiani, una folle corsa per trovare il tuo Ashwagandha e un nuovo raggio di drogheria, tutto è ovunque ancora una volta. Quindi cosa deve fare una ragazza per mantenere le cose fresche? Guarda a un professionista per un consiglio, ovviamente.

È facile ottenere un caso di invidia di dispia ogni volta che il fondatore di Nutrition Stripd e Well+Good Consiglio McKel Hill, MS, RDN, LDN, pubblica le foto del suo spazio pieno di muratore degno di Mason su Instagram. Ma il suo #Shelfie non è così difficile da replicare, specialmente con alcuni consigli sull'organizzazione direttamente dal dietista registrato stesso.

"Una dispensa organizzata offre un rapido accesso agli ingredienti, mantiene prodotti alimentari salutari e pronti per essere utilizzati e rende la cottura a casa divertente e facile. Per non parlare, ti ci vuole allo status pro quando pianifichi i pasti."-Mckel Hill

"Vuoi avere una cucina in cui ti piace davvero passare il tempo e una dispensa organizzata gioca un ruolo enorme in questo", mi dice Hill. "Una dispensa organizzata offre un rapido accesso agli ingredienti, mantiene prodotti alimentari salutari e pronti per essere utilizzati e rende la cottura a casa divertente e facile. Per non parlare, ti ci vuole allo status pro quando pianifichi i pasti."

Di seguito, prendi alcuni consigli da Hill per far riflettere il tuo scaffale per la dispensa.

Ecco i 5 consigli di McKel Hill alla dispensa più organizzata di sempre.

1. Usa uno stile coerente di barattoli

Sbarazzati di tutti quei contenitori casuali e dai un look fresco e uniforme investendo in un po 'di tu hai indovinato!-Siate di muratore fidati.

"Nel corso degli anni, ho scoperto che conservare tutto in barattoli ermetici come barattoli di muratore o contenitori di vetro è un must", dice Hill. "Uno stile coerente di barattoli porta immediatamente una semplicità ordinata nello spazio ed elimina la plastica e l'imballaggio inutili. Ricorda solo di usare le etichette sui barattoli per contrassegnare correttamente ciò che è dentro, sono necessari per far funzionare la dispensa per un rapido accesso."

2. Usa i giradischi per spazi scomodi e angoli stretti

Uno dei modi più semplici per evitare il pasticcio? Ottieni alcuni giradischi, che ti impediscono di dover mescolare attraverso tutte le tue prelibatezze per trovare quello che stai cercando.

"I barattoli di muratore si adattano facilmente a pigri giradischi susan, che rendono la conservazione di cibi usati di frequente divertimento e facile", afferma Hill.

3. Conservare snack e oggetti in blocco in bidoni grandi

Avere molti snack ma non è carino da metterli? Ecco come i bidoni diventeranno i tuoi nuovi migliori amici.

"Per mantenere le cose organizzate, conservo tutti gli snack e gli oggetti sfusi in cestini di metallo bianco che mi permettono di vedere ciò che è suscitato in ogni cestino sullo scaffale superiore", dice Hill.

4. Utilizzare un passo a tre livelli per lattine o barattoli

Le spezie sono senza dubbio il punto fermo della dispensa più semplice da smarrire, e questo suggerimento ti impedirà di raddoppiare (o triplicare!) su dopo l'originale si è nascosto nell'angolo posteriore.

"Uso le spezie in quasi ogni piatto, frullato e bevanda che faccio, quindi avere uno scaffale di spezie funzionale è importante per me", dice Hill. "Conservo tutti i miei barattoli di spezia di vetro su uno scaffale impilabile in bambù."

5. Posiziona ingredienti nutrienti e densi di nutrienti in bella vista

Scusa, zucchero, ma non c'è alcun posizionamento primo disponibile per te in una dispensa sana. I posti migliori della casa sono riservati per sani go-tos.

"La più alta scaffale centrale-la vista più diretta quando apro la mia dispensa, dove conservo noci e semi in barattoli", dice Hill. "Sii strategico su ciò che metti davanti e centra su uno scaffale come questo; vuoi che gli ingredienti nutrienti rimangano in cima alla testa e nella vista chiara."

Voglio più suggerimenti? Ottieni il tour della dispensa completa di Hill su nutrizione spogliata. Oppure, ricevi i suoi consigli su come dare alla tua routine a giù notturne una spinta salutare.