6 attività all'aperto classificate per rischio di esposizione a Covid-19

Rischio di esposizione COVID-19 all'aperto, secondo l'attività

1. Esercitarsi fuori

"Se sei fuori a correre da solo, penso che tu stia probabilmente bene. L'unica cosa che direi è che incoraggerei le persone quando sono fuori a correre quando corrono da qualcun altro a trattenere un po 'di distanza da quella persona ", dice DR. Plescia. "Non si sa mai se qualcuno può sembrare giovane e vitale, ma potrebbero averne alcune gravi condizioni sottostanti che li mettono davvero a rischio."

Quando ti alleni con gli altri, il rischio aumenta.

"Non sai mai se quella persona potrebbe essere malata e in particolare potrebbe essere asintomatica", dice. "Andare a correre con qualcuno, tenere un po 'di distanza mentre corri va bene. Ma se sei fuori con il tuo allenatore, poi ti fermi e il tuo allenatore forse ti fa un piccolo discorso e si sta avvicinando molto a te per parlare con te ed è entusiasta e animata su quale grande allenamento è, quelli sono i Tipi di cose a cui devi solo fare attenzione perché puoi catturare Covid-19 da qualcuno che ti è troppo vicino e parlare."

Se tu e alcuni amici ci incontrate nel parco per una sesh HIIT, potresti voler stare un po 'più lontano l'uno dall'altro poiché respirirai molto più forte.

"Se stai davvero respirando, forse tieni un po 'più di distanza dalle altre persone. Penso solo che sia probabilmente prudente, ma sei piedi è probabilmente ancora adeguato ", dice.

2. Rilassarsi in un parco, una spiaggia o una piscina pubblica

Trascorrere del tempo nei parchi e nelle spiagge è fantastico perché puoi diffonderci che non sono affollati. Quando si dirige a uno spazio comune come questi, tieni presente che vorrai andarsene se diventa troppo occupato, specialmente durante il fine settimana di vacanza.

"Il problema in luoghi come spiagge e parchi durante il fine settimana di vacanza è che apparentemente se tutti mantengono la distanza e sono probabilmente va bene", dice Dr. Plescia. "Ma le persone hanno abbassato la guardia. Sei là fuori per un po ', fai una conversazione con qualcuno, o ti imbatti in qualcuno che conosci e anche se potresti aver intenzione di mantenere la distanza di sei piedi dalle persone la prossima cosa che sai che ti dimentichi il fatto che devi mantenerne una certa distanza."

Ti consigliamo di stare particolarmente attento se stai uscendo per i fuochi d'artificio del 4 luglio.

"Se stai per stare con un gruppo, sai, assicurati che siano persone che conosci abbastanza bene, e ti fidi, idealmente membri della famiglia o amici molto intimi che forse sei uscito comunque", dice. "Perché è buio, proprio come una maggiore cautela quando vai e vai d'occhio chi è intorno a te e cerca di limitare la distanza dalle altre persone."

È più difficile praticare abitudini sicure quando sei in spiaggia o in piscina.

"Indossare maschere sulla spiaggia è impegnativo perché fa caldo ed è sabbioso, e se vuoi andare in acqua non puoi andare in acqua con la maschera", dice. E quando sei in acqua "non puoi muoverti altrettanto rapidamente, quindi se qualcuno si sta avvicinando troppo, non puoi toglierti di mezzo così velocemente come se fossi in piedi sulla terra."

3. Fare shopping in un mercato all'aperto

Sei sicuro visitare un mercato delle pulci per esterni o un mercato degli agricoltori. Ma ancora una volta, rimani protetto con una copertura del viso e mantieni la distanza.

"Se inizia a diventare affollato, può essere difficile mantenere la distanza dalle persone [in un mercato] e questo è qualcosa di cui vuoi essere cauto", afferma Dr. Plescia. "Anche se hai intenzione di uscire sul mercato, limita il tuo tempo lì. Non andare e restare in giro per ore, vai per un breve periodo. Sembra che il rischio di passaggio dell'infezione attraverso oggetti inanimati non sia un grande tipo di modalità che stiamo vedendo, ma è possibile. La grande precauzione è solo per assicurarti di lavarti le mani non appena torni a casa o se puoi anche mentre sei lì se ci sono strutture in cui puoi lavarti le mani. Sarebbe una cosa prudente da fare."

4. Mangiare in un ristorante all'aperto

"[I ristoranti] tendono ad essere un po 'più organizzati [dei bar] e c'è più capacità di controllare l'affollamento. Nella maggior parte dei casi, qualcuno sta arrivando al tuo tavolo per servirti, non devi andare in un'area comune per effettuare un ordine che spesso è più nel caso di una barra, quindi penso che il rischio sia un un po 'un po' più sicuro ", dice dr. Plescia. "Ma c'è ancora questo problema che le persone ai tavoli sono spesso sedute molto più vicine di sei piedi l'una dall'altra. E così c'è quel potenziale che potresti avere trasmissione da qualcuno che conosci. Di solito, i tavoli sono separati da sei piedi, quindi non sarai a rischio dalla persona della festa che è seduta vicino a te."

Quando si tratta di cose come menu e argenteria, molti ristoranti stanno prendendo le precauzioni necessarie.

"Molti ristoranti si sono spostati verso i menu usa e getta e gli utensili da mangiare usa e getta", dice. "Ma abbiamo anche imparato che sta diventando sempre più evidente che la principale modalità di trasmissione di Covid-19 è le goccioline respiratorie", quindi non dovresti essere troppo preoccupato per catturare il virus da un menu riutilizzabile. Err sul lato della cautela e lavarsi o disinfettare frequentemente le mani.

5. Bere in un bar all'aperto

"C'è una certa riduzione del rischio lì perché sei all'aperto", dice DR. Plescia. "Il problema è che quando sei in un bar, di solito ci sei perché stai bevendo qualcosa, quindi indossare una maschera sarà un po 'impegnativo."Se le cose diventano un po 'occupate e tutti vogliono ordinare un drink allo stesso tempo, è difficile mantenere la distanza. "C'è un punto in cui se sei vicino a qualcuno e stai parlando in modo animato o in particolare se tossiscono o starnutino, allora ti stai sottoponendo a un rischio significativo."

Negli ultimi giorni, stati come l'Arizona e l'Ohio hanno rimescolato le loro sbarre mentre i casi di Covid-1 si alzano.

"Penso che abbia senso perché [le barre sono] solo un ambiente in cui c'è molto più potenziale di rischio", afferma DR. Plescia. "È difficile perché è difficile per i bar, mi piace andare nei bar in modo da poter capire che le persone lo perdono. Ma è probabilmente una delle cose in cui si ottiene il potenziale per molti rischi e poi, sai, quando le persone bevono qualche drink si abbassano anche la guardia e non stanno così attenti."

6. Giocare a sport di contatto

Qualsiasi sport in cui devi toccare le persone è ad alto rischio.

"Le persone devono fare attenzione agli sport che si traducono in molta vicinanza o persino contatto", afferma DR. Plescia. "Un buon esempio è il basket. La gente ama andare al parco e giocare a basket. È un gioco divertente. Sono totalmente simpatizzato con quello. Ma è uno sport aggressivo e ci sono molte persone che si avvicinano molto e respirano proprio in faccia a qualcun altro. Qualcosa che le persone hanno bisogno di tenere a mente che alcuni di questi tipi di attività all'aperto legate allo sport saranno potenzialmente ad alto rischio. Il basket è rischioso; Il golf, d'altra parte, sta probabilmente bene."

Essere pazientare

Durante l'udienza, Dr. Fauci ha riconosciuto che questi regolamenti sono difficili, ma non lasciarli scoraggiarti.

"Non dovremmo guardare gli sforzi di sanità pubblica come un ostacolo all'apertura", afferma DR. Fauci. "Dovremmo guardarlo come un veicolo per l'apertura. Non vuoi limitare tutto perché le persone non lo tollereranno. Quindi puoi uscire all'aperto, puoi interagire una maschera. Cerca di evitare la stretta congregazione delle persone, lavati spesso le mani. Ma non fare tutto o nessuno. Dobbiamo essere in grado di far uscire le persone e divertirsi nelle linee guida sicure che abbiamo. Quindi fai lavorare in salute pubblica per te, al contrario di te."