6 modi per fare una certa ricerca dell'anima se ti senti come se volessi di più

Molte cose possono farti sentire disconnesso dallo scopo della tua anima. Caltagirone dice che alcuni motivi includono la seduta, il non inseguire nuovi obiettivi, ignorare la tua intuizione, vivere la tua vita per gli altri o prendere decisioni in base a ciò che ti senti Dovrebbe Fare.

Segni che devi fare un po 'di ricerca

Il viaggio di tutti è diverso, ma Caltagirone dice che un grande segno che hai bisogno di un po 'di ricerca è che tu metti costantemente in discussione il tuo percorso e sogni su quelli alternativi, come molto.

Anche i sentimenti di essere bloccati sono un segno. Potresti sentirti come se non stessi crescendo o vai avanti. La mancanza di gioia, passione, eccitazione o realizzazione è un altro segno. Oppure, potrebbe essere solo che qualcosa nella tua vita si senta fuori. Ti senti come se ci fosse qualcosa di più per te, ma non sei ancora sicuro di cosa sia ancora.

6 modi per fare la ricerca dell'anima

1. Prendi l'inventario

Quando si intraprende un viaggio di ricerca dell'anima, la prima cosa che Caltagirone consiglia di fare è fare il punto di ciò che funziona e ciò che non funziona nella tua vita. Diventa davvero onesto qui. Suggerisce di accedere a come ti senti in otto aree principali: benessere, casa, carriera, denaro, amore, relazioni, crescita personale e hobby.

2. Chiedi una guida

"Sia che tu creda in Dio, nell'universo, nella fonte, qualunque cosa sia un potere superiore là fuori che è disponibile e disposto ad aiutarti", afferma Caltagirone. “Chiedi una guida."Puoi mettere la richiesta, aggiunge, dicendo qualcosa del tipo:" Mostrami quello che devo sapere e fare per tornare in contatto con la mia anima e il mio percorso più alto."Quindi presta attenzione a ciò che arrivano le pepite di saggezza. Il consiglio può provenire da persone, libri o lampi casuali di intuizioni e simboli.

3. Trova il tempo per la riflessione

Passare del tempo in solitudine quando la ricerca dell'anima è essenziale. Crea il tempo e lo spazio necessari per porsi le domande profonde e consentire a emergere informazioni. Le pratiche Caltagirone raccomandano per l'autoriflessione includono la meditazione per liberare il disordine mentale; Preghiera per chiedere chiarezza, saggezza o passaggi d'azione; e journaling. Alcuni suggerimenti per il diario che suggerisce di scavare in cui include: cosa desidero veramente? Di cosa ho paura? Come voglio sentirmi? Se qualcosa fosse possibile, cosa farei?

4. Arruolare il supporto

Sebbene la ricerca dell'anima richieda molto tempo da solo per l'introspezione, non è esclusivamente un'attività solitaria. È utile avere persone intorno a te che possono supportarti durante il tuo viaggio. "Connettiti con persone che si trovano su un percorso simile, che si sentono bene con cui parlare e che ti ispirano", afferma Caltagirone.

5. Esplora le pratiche di guarigione olistica

Sia che tu sia un appassionato di guarigione olistica che ha provato ogni modalità sotto il sole o che tu non abbia ancora immerso le dita dei piedi nel mondo del benessere alternativo, questo è il momento perfetto per esplorare diverse pratiche di restauro per aiutarti a guarire e riconnettersi con te stesso. "Sii aperto e prova cose come il lavoro energetico, il respiro, le meditazioni del bagno sonore, il reiki, il bilanciamento dei chakra o qualsiasi lezione o seminari che ti interessano", afferma Caltagirone.

6. Attingi alla tua intuizione

Se hai vissuto per l'allineamento, è probabile che tu abbia perso il contatto con la flessione del muscolo intuito che Caltagirone descrive come "quella profonda conoscenza interiore e saggezza che tutti abbiamo intrinsecamente."Ricollegare con la tua intuizione è ciò che alla fine ti aiuterà a scoprire ciò che vuoi veramente nella vita e ti guiderà lungo la strada giusta. Cogli l'occasione per imparare come la tua intuizione ti parla e esercitati in realtà ascoltando i nudges.

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