7 segni rivelatori che potresti avere una relazione emotiva inconsapevolmente

7 segni che stai avendo una relazione emotiva con qualcuno, che tu lo realizzi o no.

1. Diventano la prima persona con cui vuoi parlare quando qualcosa è importante

"Desideri parlare o condividere con quest'altra persona di cose grandi o piccole più del tuo partner", afferma Thompson. "Allo stesso modo, quando vuoi condividere che stai avendo un momento difficile o hai qualcosa da festeggiare, è con quest'altra persona."

2. L'altra persona è costantemente nella tua mente

Enfasi su costantemente. Mentre il sesso occasionale sogno sul tuo collega o altrimenti lasciare che il tuo cerve.

"Potresti avere molte fantasie su quest'altra persona che ti portano via dall'essere presente con il tuo partner", afferma Thompson. "O potresti scoprire che stai confrontando costantemente quest'altra persona con il tuo partner."

3. Ti confido in loro sulla tua relazione

"Dici a questa persona cose che non dici più al tuo coniuge o partner a casa?"Dr. Nelson chiede. "Se trovi che stai portando cose personali alla tua persona esterna, questo potrebbe essere più avanti di quanto pensi."

4. Ti senti più apprezzato da questa persona del tuo partner

Connettersi emotivamente con un altro essere umano è ciò che tutti noi vogliamo ad un certo livello, quindi quando trovi qualcuno che ascolta i tuoi problemi mentre il tuo partner a lungo termine si sporge, puoi staccarsi da uno, solo per attaccarsi a un altro.

"Quando hai una relazione emotiva, spesso ti senti visto e ascoltato in un modo che si sente la vita e il cambiamento della vita", afferma Thompson. "È seducente e i sentimenti possono creare dipendenza. Vuoi solo di più."

4. Trovi scuse per incontrarle o chiamarle

Prendi nota se ti ritrovi a fare qualche piccola scusa per metterti in contatto. Thompson dice anche di essere consapevole se stai suggerendo che si appendono incontri da solista contro il gruppo, implicando ulteriormente che si sta sviluppando un'intimità emotiva individuale.

5. Ti preoccupi di essere sorpreso a coinvolgere con questa persona

Anche se non hai tecnicamente "fatto nulla", inizi a sentirti paranoico che il tuo partner noterai che ti mandi un messaggio sempre. Thompson dice che una sensazione di colpa potrebbe essere un indicatore che le tue intenzioni sono, beh, meno che pura.

"C'è una differenza tra privacy e segretezza", afferma DR. Nelson. "Non devi dire tutto al tuo partner, ma chiediti, perché non parli di questa persona?

6. Altre persone sottolineano la frequenza con cui interagisci tra loro

Se i tuoi cari o colleghi iniziano a notare l'intensità delle tue interazioni con questa persona, prendi nota.

7. Non puoi fare a meno di allevare quest'altra persona ai tuoi amici e familiari

Se lo stai facendo, ponivi tre domande: non sono soddisfatto del mio partner? Non sono soddisfatto di questa relazione specifica? Sto solo vivendo la noia nella mia relazione?

"Un affare emotivo è di solito un indicatore del fatto che un aspetto della tua relazione attuale non funziona", afferma Thompson. "C'è un motivo per cui non vuoi rivolgerti al tuo partner per comfort e supporto nel modo in cui ti rivolgi a quest'altra persona. Inoltre, ricorda che gli affari sono così allettanti perché non sono pienamente reali: se avevi una relazione pienamente impegnata con loro, l'eccitazione potrebbe essere sparita."

Una volta che vieni alla consapevolezza che uno o più di questi segni di un affare emotivo snello è vero per te, e ti rendi conto di essere coinvolto in uno, dr, dr. Nelson dice che saresti saggio a Fess Up. "Di 'al tuo partner che cosa è successo e una conversazione onesta" dice. Altrimenti, se il tuo partner lo scopre da solo, potresti presto non avere una relazione di cui parlare.