7 micro passaggi per aiutarti a costruire il grande e luminoso futuro dei tuoi sogni

Giorno 24: pianificare una raccolta da solo o di gruppo

Sognano di fare un viaggio con gli amici o addirittura partecipare a un evento insieme che andrà a generare significativi ricordi condivisi? Crea una lista dei desideri Airbnb, che è fondamentalmente una mood board in cui puoi appuntare le proprietà sognanti in cui vorresti restare e condividerla con i tuoi amici. È inoltre possibile utilizzare strumenti di programmazione e rilevamento online come Doodle e Survey Monkey per valutare dove i tuoi amici potrebbero voler andare.

Se un viaggio non è nelle carte, puoi comunque graffiare quel prurito di viaggio trovando un evento speciale che si trova nella tua città di cui tutti sono entusiasti, come un concerto o una commedia e vai. Oppure, potresti ospitare una cena di gruppo a tema ad un esempio di destinazione specifica, se un viaggio in Giamaica non è nelle carte, forse potresti preparare il pollo jerk e guardare Come Stella ha fatto tornare il groove.

Giorno 25: inizia una nuova pratica

Fai spazio nel tuo programma per una nuova pratica o abilità che sei entusiasta di imparare. Forse hai sempre desiderato parlare francese o imparare a leggere i palmi o intendere per trovare il tempo per prendere una lezione di ceramica. Qualunque cosa sia, lascia appunti in tutta la casa che affermano la nuova pratica o abitudine e guarda le classi locali o digitali. Coltivare conforto per l'apprendimento di una nuova abilità a qualsiasi età è importante e qualcosa che molte persone perdono man mano che invecchiano.

Giorno 26: bozza di un elenco di libri che vuoi leggere

Pensa alla lettura come una pratica esplorativa. Come puoi aggiungere novità nella tua routine di lettura? Se sei già un avido lettore, si dirama in generi nuovi a te e vedi cosa ti eccita. Per fare ciò, trova e fonti libri su argomenti che ti interessano ma non hai mai raccolto prima. In genere leggo la finzione, per esempio, ma recentemente ho raccolto Un lavoro in corso: un diario Di René Redzepi ed è stata una lettura così approfondita sui meccanismi creativi e gli alti e bassi che si trovano a fianco del successo imprenditoriale.

Se non sei un lettore normale e non sei sicuro da dove iniziare con la tua lista dei libri, chiedi agli amici i loro libri preferiti o unisciti a un club del libro. Dai un'occhiata alle descrizioni e guarda cosa potrebbe risuonare con te (scegliere un preferito di qualcun altro ti permette il bonus di poter connettersi con loro). Comunque interagisci con la lettura, l'atto ci consente di saperne di più su noi stessi imparando a conoscere diverse arene del mondo in generale.

Giorno 27: crea una dichiarazione di scopo personale per il 2022

Hai riflettuto sulla creazione di qualcosa che vuoi vedere nel mondo? Metti le tue idee sulla carta e inizia a respirare la vita! Puoi iniziare piccoli come la stesura di una dichiarazione di scopo, la creazione di un account Instagram o la creazione di una mood board. Ho iniziato Ethel's Club nel 2019 con un post di Instagram che ha parlato della necessità e del potere degli spazi sicuri incentrati sulla gioia e sulla comunità. Quel post si è evoluto in conversazioni, quindi in stampa, quindi in uno spazio fisico e ora in un marchio noto in tutto il mondo. Metti le tue idee là fuori, non sai mai cosa potrebbero aggiungere alla tua vita e al mondo se le tieni per te.

Giorno 28: organizza una festa di supporto dei sogni

Hai raggiunto la fine del primo mese dell'anno, quindi porta tutta la tua energia di Capodanno e riversalo in un'esperienza condivisa con amici e persone care. Avere un piccolo incontro o designato virtuale attorno a sostenere intenzionalmente i sogni reciproci. Un sacco di magia accade quando parli cose in esistenza e a partire da un forte sistema di supporto di persone che credono in te ti darà l'energia di cui hai bisogno per andare avanti.

Dopo aver inviato inviti, chiedi a tutti i partecipanti di creare una presentazione di tre minuti che delinea i loro obiettivi e le pietre miliari desiderate per l'anno a venire. Alla festa, tutti possono condividere e parlare di idee per il sostegno e l'elettricità l'un l'altro. Dopo la festa, crea una chat di gruppo in cui tutti possono condividere successi e sfide per mantenere le relazioni di supporto continuate durante tutto l'anno.

Cercando di aggiornare le tue sane abitudini questo gennaio? Dai un'occhiata al nostro programma di rinnovo intero 2022 per piani guidati da esperti per alimentazione sostenibile, esercizio fisico e routine di auto-cura.