7 cibi sorprendenti che miglioreranno la tua vita sessuale

Certo, sai che cibi grassi come hamburger, patatine e pizza ti fanno venire voglia di fare un pisolino più che voler toglierti la camicia. Ma sapevi anche che ci sono cibi ricchi di nutrienti (diversi da ostriche e cioccolato!) che può dare una grande spinta alla tua libido?

"Fare sesso eccezionale è un intero stile di vita", afferma il celebre esperto di sesso con sede a Marina Del Rey e il Salmo Yogi Isadora. "Devi prenderlo il tempo e fare cose come avere un appuntamento notturno, rendere la tua camera da letto un posto in cui vuoi essere romantico e prestare attenzione a ciò che mangi."

Ciò include avere una dieta generalmente sana, dice Isadora, ma puoi anche prendere cibi specifici che fanno cose come aumentare il testosterone o il flusso sanguigno quando stai davvero cercando di entrare in vena.

Cosa c'è per cena? Fai clic per sette cibi inaspettati ma sani Isadora consiglia di eccitare per farti eccitare (e il tuo partner). -Jamie McKillop

(Foto: Pslam Isadora)

Cipolle

Ok, mentre il respiro di cipolla potrebbe non essere sexy, Isadora dice che il vegetariano rafforza gli organi riproduttivi e aumenta il testosterone, che aumenta la libido negli uomini e nelle donne. "In Ayurveda, è noto come tonico per la costruzione di energia sessuale", afferma. "I monaci devono evitarlo perché è noto per costruire seme."(Scommetto che non hai mai pensato di aver letto quella frase.) Ma in sostanza, tu e il tuo partner dovreste tagliarlo e metterlo in tutto.

Aglio

L'aglio non è solo per scendere i vampiri. In effetti, potresti voler provare a nutrire alcuni a Robert Pattinson. "L'aglio contiene allicin, che costruisce calore nel corpo ed è stato dimostrato che aumenta il testosterone", spiega Isadora. "È utile per la resistenza sessuale e i costruttori di body la usano per la crescita muscolare."Sentiti un po 'di italiano stasera?

Pepe di Caienna

Proprio come il piccante di Cayenne sulla lingua, aiuta ad aggiungere spezie alla tua vita sessuale. "I peperoncini caldi contengono capsaicina, che crea calore e migliora la circolazione e il flusso sanguigno per le erezioni", afferma Isadora. I peperoni hanno un effetto immediato, quindi prova a mangiarli quando sei già pronto per partire. E forse salva il dessert per dopo.

Date

Secondo Isadora, le date sono ricche di aminoacidi, che sono noti per aumentare la resistenza sessuale e sono un popolare afrodisiaco nei paesi nordafricani come la Nigeria. Non è tutto. "L'atto di mangiare le date può essere molto sessuale", afferma Isadora. "Si sciolgono in bocca. È il genere di cose che potresti nutrire con il tuo amante a letto."Ahem, ti consigliamo di mettere da parte alcuni asciugamani di carta. Sono appiccicosi.

Fichi

Come le date, i fichi sono ricchi di aminoacidi e si dice anche che siano afrodisiaci a causa dell'aspetto sessuale e del sapore. "Il profumo e la consistenza di un fico sono molto aromatici e sensuali", afferma Isadora. "Sono una frutta succulenta da mangiare o da mangiare al tuo amante. Sembra anche che li mangia sessuale."In altre parole, ordinali in un appuntamento caldo, ma evita la piastra di fico alla festa per le vacanze in ufficio.

Bacche di Goji

Secondo Isadora, le bacche di Goji sono state a lungo usate come tonico sessuale nei paesi asiatici perché si dice che aumentano il testosterone. "Prova a spruzzarli sui tuoi cereali, insalate o semplicemente mangia una manciata", consiglia. Acquistarli in forma secca va bene anche. "Sono un tonico sessuale e un superfood-a sessuale superfood."Questo è un buon gancio di marketing se ne ho mai sentito uno.

Pesce grasso

Salmone, tonno e sgombro sono ricchi di acidi grassi omega-3, che Isadora dice elevato la dopamina, lo stesso ormone rilasciato nel cervello durante un orgasmo. "Eleva anche l'umore e le persone più rilassate sono in vena di sesso più spesso", aggiunge. "Il pesce grasso contiene anche L-arginina, un aminoacido usato per trattare i problemi con erezioni. Pensalo come un Viagra naturale."Un bel salmone grigliato suona sicuramente meglio di una pillola.

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