Educazione agli adulti 5 cose che abbiamo imparato in un salone sessuale

Eric Amaranth è un consulente di vita sessuale con sede a New York City che si avvicina al suo argomento con la stessa erudizione di un professore di inglese.

La seria 30-Something ha dedicato negli ultimi 15 anni allo studio e allo sviluppo dell'arte e della scienza del sesso e del piacere (se non lo hai preso sul punto di vista, allora potresti aver sentito parlare di Betty Dodson, il pionieristico consulente sessuale che lo è il suo mentore ed ex amante di lunga data).

Mentre le colonne di consulenza come Dan Savage sono più sulle relazioni e sulla follia, Amaranth è dedicato all'anatomia, rispondendo alle tue domande e enigmi e offrono modi per rendere la tua vita sessuale più calda. Se sei venduto per avere più orgasmi ma hai difficoltà a arrivarci, ad esempio, i consigli di Amaranth possono aiutare.

Amaranth conduce piccoli saloni sessuali per soli amici per le donne di New York che sono come un club del libro: ci vuole solo una persona per iniziare a parlare e tutti gli altri si sentano a proprio agio. (Amaranth raccomanda domande scritte su carte indice per tipi timidi.) E come quelle discussioni su Jane Austen, c'è molta attenzione al finale: Amaranth crede che le donne dovrebbero venire, e molti non lo fanno. Ma a differenza di un club del libro, c'è spesso uno spettacolo che coinvolge giocattoli sessuali.

Ecco alcuni dei consigli (seriamente modificati) che il nostro salone ha raccolto. Per la versione non abridata, contattare Amaranth ([email protected]) e ospita il tuo:

1. Concentrati sul tuo centro di orgasmo primario. Sei attaccato al tuo clitoride, quindi sai meglio cosa sta succedendo ", dice. “Ci sono posizioni che lo rendono più semplice e posizioni che lo rendono più difficile. Il missionario è una delle posizioni meno riuscite: non c'è molto spazio per massaggiarlo, il che è la chiave ", aggiunge.

2. Torna al punto di partenza. Amaranth raccomanda di ricreare una posizione di facilità personale storica: “Molte bambine imparano [come avere un orgasmo] sul loro stomaco essenzialmente colpindo un materasso. Questo è uno schema corporeo radicato che la tua neurologia ha creato per te perché è facile e ciò che ha funzionato. Cerca di approssimare questa posizione e metodo durante il rapporto. "Sviluppare nuove posizioni può richiedere del tempo", aggiunge, e questo fa parte di ciò che insegna.

3. Non dividere per conquistare. Un problema comune per le donne è la dicotomia tra clitoride e stimolazione vaginale, afferma Amaranto. "Le due sensazioni sono piacevoli ma diverse e possono ping-pong della tua attenzione tra i due, rendendo l'orgasmo una sfida", afferma. Piuttosto che avere una sensazione che distrasse dall'altra, Amaranth consiglia di unire i due nella tua mente. "Rilassati e affronta [i due] come una sensazione", dice, incoraggiando molta pratica durante il viaggio per arrivarci.

4. Migliora la tua dieta. “Devi avere una buona scorta di dopamina per avere un buon desiderio sessuale e orgasmi migliori. Se hai una seratonina elevata e una bassa dopamina, allora il tuo desiderio sessuale e orgasmi non sono così intensi ", afferma Amaranth. Raccomanda La dieta orgasmica: un piano rivoluzionario per sollevare la tua libido e portarti all'orgasmo, di Marenna Lindberg (Crown Books, 2007). "Non sono d'accordo con tutti i risultati, ma sono d'accordo sul fatto che la dieta unita all'olio di pesce omega-3 di livello farmaceutico abbia potenti benefici sessuali per uomini e donne", afferma.

5. Rafforza i muscoli del tuo PC. “I muscoli del PC non aumentano costantemente la facilità dell'orgasmo, ma molte donne affermano per esperienza che i loro orgasmi sono più intensi dopo aver sviluppato muscoli più forti al piano pelvico.

E qualcosa da ricordare quando fai tutti questi compiti, il sesso frequente è un modo eccellente per migliorare la tua salute e persino prevenire le malattie, afferma Amaranto. Da meno raffreddori dovuti all'aumento degli anticorpi e una migliore risposta fisica allo stress; Livelli di colesterolo HDL (buoni) più elevati e minore pressione sanguigna (che a sua volta riduce il rischio di malattie cardiache di fino al 45%), più addominali tonificati e glutei. In breve, il sesso è una droga miracolosa.