7 modi per facilitare l'ansia da capelli del corpo post-pandemico se hai deciso di mantenere il tuo

Spesso, come altro Le persone si sentono per il modo in cui sembriamo influenza le nostre percezioni di noi stessi. E 'normale; Si chiama essere umano. Ma mentre più persone respingono la conformità nelle loro routine di bellezza a favore delle standard individuali e di bellezza continuano a spostare post-pandemia, non sorprenderti se inizi a vedere più diversità nel modo in cui le persone indossano i loro peli del corpo quest'estate. E se stai pensando di mantenere il tuo, ma hai ancora un po 'di ansia per i capelli del corpo, prova alcuni di questi suggerimenti da DR. Iacovino e Lynn per risolverli.

• Esci con i tuoi peli del corpo e guarda cosa succede o scatta foto (anche solo per te)
• Nota cosa ti viene fuori quando lo fai e diario a riguardo.
• Parla delle tue preoccupazioni con amici e colleghi di supporto. Ti aiuterà a capire che non sei solo.
• Cerca modelli di ruolo per l'accettazione dei capelli per il corpo tramite i social media
• Pratica gratitudine, il tuo corpo fa molto di più che produrre follicoli piliferi
• Parla positivamente a te stesso e praticando affermazioni positive
• Ricorda chi sei al di fuori dei peli del tuo corpo e usandolo per cambiare la tua attenzione

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