Un infortunio alla testa ha avuto un impatto sulla carriera di questo istruttore di yoga, come sta rimbalzando

Bene+Serie mensili di Good Controlli+bilanciati è stato creato per ispirare più apertura sul denaro. Perché, per qualche ragione, l'uso sempre ubitivo del denaro rimane un argomento permaloso per molti, anche se ogni altro possibile argomento di conversazione è sul tavolo. Per questo motivo, potresti chiederti come il tuo amico offra lezioni di yoga tri-weekly o il tuo collega con lo stesso stipendio (o almeno così pensi) puoi comprare pranzi fantasiosi ogni giorno. È qui che entriamo: sollevando la spessa e strettamente disegnata tenda per esporre quante donne spendono le variazioni di reddito per il benessere, stiamo diffondendo la trasparenza e speriamo di fornire un po 'di ispezione che è possibile copiare.

Qui, Hope Zvara, un'insegnante di yoga che vive a Milwaukee, nel Wisconsin, condivide la sua esperienza con perdita di reddito a causa di un infortunio a causa di una commozione cerebrale. Ecco come l'incidente ha influenzato la sua carriera come insegnante di yoga e, a sua volta, le sue finanze.

Continua a leggere per vedere come una perdita di reddito dovuta a un infortunio ha influito sulle finanze di una donna e come si sta riprendendo, fisicamente e finanziariamente.

Hope Zvara, 36 anni, istruttore di yoga, Milwaukee, Wisconsin

Reddito: $ 120.000 prima dell'infortunio; $ 60.000 dopo l'infortunio; Attualmente $ 100.000 all'anno. Per 14 anni, ho posseduto uno studio di yoga qui a Milwaukee. Stavo guadagnando circa $ 120.000 all'anno attraverso lo studio e insegnando yoga. Poi, nel 2016, ho subito una commozione cerebrale. Ero a un matrimonio e sono scivolato sul pavimento mentre tenevo mio figlio. Sono caduto all'indietro e ho colpito la testa sul pavimento di cemento.

Sono stato portato di corsa al pronto soccorso e, all'epoca, i medici erano principalmente interessati a cucire di me e assicurarmi di non avere ossa rotte. Ma nei giorni, nelle settimane e nei mesi che seguirono, ho iniziato a riscontrare più problemi, tra cui nausea, vertigini e visione offuscata. Una volta, sono anche quasi svenuto nel mezzo di un negozio di alimentari.

Sono stato costretto a smettere di insegnare yoga e non ho davvero potuto fare molto per due anni solidi. Durante quel periodo, il mio reddito è sceso a $ 60.000. (Anche se non stavo insegnando, lo studio di yoga stava ancora portando soldi e la mia famiglia aveva anche entrate da mio marito, che lavora nella costruzione.)

Ho deciso di chiudere il mio studio di yoga a luglio 2019 e da allora ho lanciato una nuova attività chiamata Mother Trucker Yoga, che è una piattaforma video che insegna ai camionisti che riducono le tecniche e i flussi di yoga che possono fare nella cabina del loro camion. Sono sulla buona strada per guadagnare $ 100.000 quest'anno dal business. Anche ora, ho ancora danni ai muscoli nervosi nell'occhio destro, (sono passato dai contatti agli occhiali per aiutare), e ho ancora le vertigini se fisso uno schermo troppo a lungo.

Mutuo: $ 1.750 al mese. Mio marito ed io abbiamo tre figli e possediamo la nostra casa, che è proprio fuori Milwaukee, su 14 acri di terra. Abbiamo vissuto qui circa otto anni ormai.

Altre spese ricorrenti: $ 316 al mese. Pago $ 100 per il nostro telefono e Internet, $ 13 per Netflix e circa $ 100 per le utility. Io e mio marito possediamo entrambi le nostre auto, quindi non abbiamo un pagamento dell'auto. Ho anche diverse spese mensili per la mia attività, come $ 10 per QuickBooks, $ 20 per l'hosting di siti Web e $ 73 per la piattaforma di gestione delle relazioni con i clienti.

Cibo: $ 600 al mese. Sono un pescatore per quasi 20 anni, il che significa che non mangio carne ma mangio pesce. Mi sento meglio quando mangio in questo modo, e cerco anche di evitare cibi trasformati, perché ho notato che mi fanno sentire mentalmente nebbioso, il che è stato un problema ricorrente per me dalla mia commozione cerebrale. Cerco di acquistare certificato locale e non OGM, quando possibile. Lo considero come pagare un po 'di più per cibo di qualità migliore per evitare di pagare per le prescrizioni o le visite del medico a causa di problemi di salute lungo la strada.

Mio marito e i miei figli mangiano carne, quindi compreremo spesso un quarto di mucca, maiale o agnello allevati e congelare la carne in modo da doverlo mangiare per mesi. Abbiamo anche 48 polli che usiamo anche per uova e carne. Non mangiamo molto fuori. Prima della pandemia, io e mio marito avremmo avuto un appuntamento almeno una volta al mese in un ristorante messicano locale che ci piace, ma da quando è stato chiuso, non lo facciamo. Abbiamo ordinato di più, tuttavia, come un modo per supportare i ristoranti locali. Stimerei che spendo $ 600 al mese per il cibo per la nostra famiglia.

Fitness: $ 400 all'anno. Adoro fare lunghe passeggiate fuori, quindi cammino tra due e cinque miglia ogni giorno. Viviamo in campagna, il che è visivamente bello. Trascorrere del tempo fuori mi dà il tempo di liberare la testa e pensare in modo più creativo alla mia attività. Ho anche una pratica yoga, cosa che faccio a casa da solo. Ho un abbonamento a palestra, che ho ancora pagato durante la pandemia perché è un'azienda locale che voglio sostenere. In realtà si è appena aperto, con una capacità limitata di 12 persone alla volta. Per andare, prenoti una fascia oraria prima dell'arrivo. L'adesione è di $ 200 per sei mesi e mi piace andare in modo da poter lavorare sulla mia formazione sulla forza, allenamento di resistenza e lavoro di base.

Athleisure: $ 500 all'anno. Mi piace acquistare marchi di alta qualità, come Under Armour e Nike.

Bellezza: $ 500 all'anno. In termini di bellezza, un modo in cui risparmio è che mia sorella è un parrucchiere; Non pago per un taglio di capelli da anni! Ma ci sono alcuni prodotti per la cura della pelle e il trucco che mi piace usare. Un marchio di cura della pelle che mi piace molto è monat, i loro prodotti sono davvero fantastici.

Altre abitudini di benessere: $ 200 al mese. Prendo alcuni integratori come parte della mia routine di benessere. Il Wisconsin non è lo stato più soleggiato, quindi prendo la vitamina D ogni giorno. Prendo anche un probiotico, un integratore omega-3 e un multivitaminico per le donne ogni giorno. Sono molto esigente su quali integratori compro, cerco davvero le aziende per assicurarmi che siano di alta qualità.

Sono un grande sostenitore della terapia di massaggio e vado anche al chiropratico regolarmente. Ciò è diventato particolarmente importante dopo la mia commozione cerebrale: trovo che andare regolarmente può fare una grande differenza in termini di riduzione dei miei sintomi. Poiché i massaggi sono massaggi medici, sono parzialmente coperti dall'assicurazione di mio marito, quindi pago $ 100 per massaggio e vado una volta al mese. Le mie visite di chiropratico non sono coperte dall'assicurazione e vado due volte al mese, pagando $ 70 ogni volta. È una spesa di cui mi sento bene perché il mio chiropratico era davvero fondamentale nella mia guarigione.

La mia commozione cerebrale ha influito sulle mie finanze e la mia vita. Fortunatamente, però, ho trovato il modo di gestirlo e sono davvero uscito dalla mia nuova attività.

Voglio aiutare a navigare eventi della vita durante i periodi incerti? Dirigiti a Fidelity per Intel sulla gestione di tutto, dalle palle curve come perdita di lavoro o malattia, a momenti gioiosi come neonati, matrimonio o nuove case.

Se vuoi essere presentato in assegni+bilanciati, invia un'email a [email protected].

Sponsorizzato da Fidelity