Aggiungi queste 2 erbe al tuo caffè per combattere la nebbia cerebrale e rimanere concentrato
Ecco come preparare un caffè di funghi che è delizioso e dà una spinta al tuo cervello.
La pandemia ci ha preso molte cose quest'anno, ma c'è una gioia quotidiana che deve ancora rubare: caffè. Quando le persone mi dicono che stanno cercando di smettere di caffè, mi chiedo sempre: "Ma perché?"Certo, non lo è idealeChe non posso iniziare la mia giornata senza una tazza o due di Joe, ma almeno il caffè ha molti benefici per la salute (con moderazione), specialmente se lo mescoli nel modo in cui l'allenatore di salute olistico, l'erborista e la fondatrice soprannaturale Rachelle Robinett dimostrano Nell'ultimo episodio dello spettacolo YouTube di Well+Good A base vegetale.
"Il caffè è una pianta psicoattiva, è come le erbe che usiamo nel tè o prendiamo integratori e vitamine per migliorare il nostro stato [desiderato]", afferma Robinett. "Sappiamo che [il caffè] ci fa sentire più svegli, ma in realtà sta cambiando il modo in cui il nostro cervello funziona e, come pubblicizzato, migliora la memoria e il richiamo, ed è un booster dell'umore per molte persone."Essenzialmente, in altre parole, il caffè è un nootropico naturale, una potenza di miglioramento delle prestazioni cognitive che può renderti un bulbo più luminoso sia in termini di potenza cerebrale che di disposizione.
Non per dire che non può essere reso ancora più potente; Dopotutto, il benessere moderno è un po 'grande nel rendere possibile ogni singola cosa che entra nei nostri corpi più densi e/o attivi. E Robinett fa proprio questo a una normale tazza di caffè mescolandolo con, tra gli altri ingredienti della potenza, una miscela di 11 funghi medicinali. Questi hanno lo scopo di migliorare ulteriormente i benefici per la potenziamento del cervello del tuo latté mattutino, poiché i funghi funzionali come la criniera di Reishi e il leone aiutano a combattere la nebbia cerebrale, ad aumentare la concentrazione e persino come aiuti preventivi contro le malattie cognitive. I funghi adattogenici aiutano anche a aumentare l'immunità e migliorare la salute dell'intestino, il che certamente non può far male a creare il tuo corpo per una salute ottimale in un dato giorno. (Non c'è da stupirsi che stiamo prevedendo che i funghi funzionali e adattogeni andranno mainstream nel 2021.)
Esperti in questo articolo
- Rachelle Robinett, erborista, educatore e fondatrice di Supernatural
Per scoprire cos'altro aggiunge Robinett, oltre ai funghi, per potenziare le sue tazze di caffè, guarda il video completo. Suggerimento: un ingrediente, in particolare, aiuterà sicuramente a togliere il bordo dalla tua casella di posta!
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