Un OB/GYN condivide come fermare la sfregamento vaginale nelle sue tracce

Ciò significa aggiungere balsami tra le cosce, quindi non si sfrecciano e una crema idratante topica adeguata al vaginale o persino la lubrificazione prima di un'attività di attrito ad alta parte come camminare o girare. Dimorare. Inoltre, rimanere idratati per tutto il giorno può prevenire il sudore irregolare, il che può portare a quel fastidioso appiccicosità.

Non spingerlo attraverso

Quando inizi a sfregare, di solito non si risolverà da solo e probabilmente diventerà doloroso. Conosci meglio il tuo corpo, quindi c'è una differenza tra un fastidioso fodera e sfregamento. Quando si verificano sfregamenti completi, è meglio fermare l'attrito, sciacquare l'area con acqua pulita o pulire con un lavaggio pulito umido. Se la pelle è brokern, parla con un fornitore di cure di creme topiche che potrebbero aiutare con la cura della ferita.

Usa la lubrificazione durante il sesso

Anatomicamente parlando, la vagina si trova all'interno delle labbra (labbra interne), che si trovano all'interno delle labbra Majora (labbra esterne). Le aree più comuni che sperimentano sfregamenti, in DR. L'esperienza di Dweck, sono le cosce interne, tra la coscia e labbra Majora, o tra le labbra Majora e Minora. La vagina letterale è protetta da queste caratteristiche dell'anatomia della vulva, ma può ancora sperimentare sfregando. Il sesso penetrativo con una mano, un pene o un dildo può tutti strofinare contro la pelle sensibile in modo tale da sfrecciare e lascialo dolorante il giorno successivo. Questo è normale e non motivo di preoccupazione, ma DR. Dweck ti consiglia di usare più lubrificante durante l'attività sessuale per prevenire questo.

Sfrecciare può essere così frustrante e un po 'difficile da parlare. Succede totalmente a tutti, però, e ci sono molti strumenti per la prevenzione a tua disposizione.

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