L'antico Super-Ingrediente Tahini ora sta spuntando in * All * The Foods-ma è salutare?

2. Preparati a brillare

Quando combini aminoacidi, vitamina E, vitamine del gruppo B, minerali di traccia, zinco e acidi grassi tutti trovati in Tahini, ti rimane un cocktail che induce bagliore per lenire molti guai alla pelle.

3. Ciao, proprietà antinfiammatorie

Uno studio rileva che il sesamo ha un alto tasso di assorbimento per composti come il tocoferolo, che si trova nella vitamina E di fightenting di infiammazione. I soggetti nello studio che hanno ingerito l'olio di sesamo anziché il noce o l'olio di soia avevano 19.1 % livelli più alti di tocoferolo in media rispetto alle loro controparti.

Ora che sei a conoscenza di Tahini, incontra altri due alimenti elettrici del momento: Luca Fruit and Algae.