Il brunch viene servito in soli 20 minuti con questi deliziosi pancakes da pellicola

Non ho mai incontrato un pancake che non mi è piaciuto. Se potessi saltare l'intero processo di attesa che li cucinino e lanciandoli con una spatola, tuttavia, farei in un batter d'occhio. Ecco dove arrivano i pancake di panna. Tutto ciò che uno chef a casa deve fare è diffondere la normale pastella per pancake su una teglia e farla scoppiare nel forno preriscaldato. Il brunch viene servito 20 minuti dopo.

Sebbene l'esatto (genio) inventore di fogli pancakes rimane sconosciuto, ho preso per la prima volta il vento del piatto del blogger vegano Nisha Vora di Rainbow Plant Life. Anche se prepara le sue confezioni per la colazione con zero prodotti animali, c'è un pancake per adattarsi a ogni stile alimentare e dieta. Quindi prendi una padella perché la tua piastra porta il fine settimana.

Come preparare fogli pancakes

vegetariano: pancake di pan di zenzero integrale

La stagione dei pan di zenzero di solito viene riservata alla fine dell'anno, ma se mi chiedi, il sapore merita davvero di essere mangiato tutto l'anno. Le melasse in questi pancake danno loro una consistenza più forte che è fatta per la colazione a letto.

Dieta chetogenica: bacche, pancake di bacche

Sebbene i carboidrati vengano per lo più avviati dalla dieta cheto, puoi comunque provare quell'atmosfera soffice e simile all'amido al mattino. Questa ricetta utilizza panna acida, mandorle e farina di cocco per preparare pancake in foglio denso che puoi congelare e mangiare per tutta la settimana.

Dieta mediterranea: pancake di yogurt greco

Ottieni tutto lo yogurt greco proteico che ha da offrire in un bel pacchetto di pancake. Questa ricetta si intrufola in alcune gocce di estratto di limone per una torsione gourmet inaspettata sui flapjacks.

Ecco l'accordo con la dieta mediterranea:

Vegan: fogli di zucca pancake

Proprio come il pan di zenzero, la zucca merita di essere una cosa per tutto l'anno piuttosto che un favorito stagionale. Usando la ricetta di Vora, puoi servire un lotto di pancake in foglio di foglio punteggiati di gocce di cioccolato.

Paleo: pancake di banana

Prendi le forcelle (... o usa le dita), le persone delle caverne. Questa ricetta riunisce farina di mandorle, banane e uova per una colazione ricca di proteine ​​che ti piacerai da forcella.

Tutte le tue domande sulla dieta paleo, hanno risposto:

A caccia di altri hack per la colazione che salvano tempo? Fai bollire le uova nel tuo istante e prepara deliziose colazioni usando solo una scatola di muffin.