L'allenamento con i pesi può aumentare il tuo desiderio sessuale?
Di Jessica Chia per la prevenzione
Vuoi dare alla tua libido una spinta naturale e aiuta a giustificare il consumo di quel secondo biscotto allo stesso tempo? Prendi dei pesi.
"È molto ben documentato che l'esercizio migliorerà l'eccitazione sessuale per le donne", afferma Tierney Lorenz, PhD, ricercatore post-dottorato presso il Kinsey Institute dell'Indiana University. Mentre livelli moderati di esercizio aerobico, come fare jogging di un miglio o due a un ritmo costante, i livelli di eccitazione a spike per 15-45 minuti dopo, la ricerca mostra che l'aggiunta di pesi al mix fa l'ultima volta.
Continua a leggere per vedere come il sollevamento pesi può dare alla tua libido una spinta naturale ..
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