Può allenarti a 52 gradi davvero comporre il tuo allenamento?

È brrrn l'allenamento più bello di sempre? Guarda il video.

Non mentire: mi piace avere un bell'aspetto mentre mi alleno. C'è qualcosa nel mescolare e abbinare il mio guardaroba atletico che rende qualsiasi allenamento * che * molto più soddisfacente. Di recente ho imparato che esiste un altro modo per aggiungere quel fattore interessante al mio allenamento. Basta comporre la temperatura a 50 gradi freddi (no, sul serio).

Nell'ultimo episodio di Che benessere, Bene+Serie di video di Good che esplorano tutte le cose strane e meravigliose nella ricerca del benessere, abbiamo visitato lo studio BRRRN di New York City. Le classi di 50 minuti a basso impatto a BRRRN ti lascerà seriamente sudato.

Il co-fondatore di Brrrn Jimmy Martin afferma che le ragioni per allenarsi al freddo sono molti. Pronto ad imparare ancora di più al riguardo? Guarda il video e assicurati di iscriverti al nostro canale YouTube.

Anche il calore è ottimo allenamento! Queste 8 paia di leggings resisteranno al test del sudore e questo tappetino non ti permetterà di scivolare.