Può i tuoi batteri intestinali avere un impatto sulla tua ... personalità?

Vuoi saperne di più sulla salute dell'intestino? Ecco il 411 da un miglior dietista:

Dr. Ghannoum afferma che, sulla base di questo studio, non è un'idea così selvaggia che alterare i batteri intestinali potrebbe portare a cambiamenti nella tua personalità. "Credo che cambiare il microbioma intestinale in equilibrio non solo migliorerà i nostri sintomi gastrointestinali, ma può anche modulare il comportamento e la comunicazione sociale", afferma.

Tuttavia, ci sono molte più ricerche che devono essere fatte prima di poter formulare raccomandazioni specifiche. Per cominciare, questo studio era solo su 655 persone, non esattamente rappresentative dell'intera popolazione umana. E dr. Johnson è titubante di concordare sul fatto che, per esempio, mangiare una gamma più ampia di alimenti per aumentare la diversità dei tuoi batteri intestinali, porterebbe definitivamente a qualcuno più socievole o estroverso. "Ci sono stati alcuni studi in cui ai partecipanti è stato chiesto di cambiare drasticamente la loro dieta e ciò che vedono i ricercatori è che il microbioma si adatta. Ma quando tornano alla loro dieta originale, il microbioma ritorna al suo stato precedente."

Dice anche che gli scienziati hanno scoperto che anche la personalità è genetica del 50 %. "Penso che cambiare ciò che mangi e i tuoi batteri intestinali possano cambiare il modo in cui ti senti, potrebbe migliorare il tuo umore, ad esempio ma ci sono più fattori che determinano la personalità che i batteri intestinali", afferma.

Gastroenterologo e il professor Niket Sonpal, a contratto del Touro College, concorda sul fatto che mentre la connessione è interessante, c'è più in gioco dei batteri. "È uno studio interessante e i dati supportano il fatto che gran parte della nostra personalità può essere influenzata dai neurotrasmettitori. Tuttavia, la parola chiave è "colpita" poiché la personalità è determinata da numerosi fattori tra cui ma non limitato a educazione, famiglia, credenze culturali, esperienze e ambiente ", afferma.

Il tl; dr asporto è questo: ci sono molti fattori che vanno in ciò che determina la personalità di qualcuno. I batteri che nuotano intorno all'intestino sono solo uno di questi, ma è fa svolgere un ruolo. La prossima volta che hai una "sensazione di intestino" su qualcosa, in realtà Potevo Sii il tuo intestino che ti spinge a fare qualcosa.

Non importa quali tratti della personalità desideri, un intestino sano fa bene a tutti. Ecco 10 suggerimenti su come assicurarsi che il tuo microbioma sia fiorente. E questo è ciò che le persone con una buona salute hanno tutti in comune.