Controlli+equilibrato come andare da un lavoro di alto livello per start-up vita * davvero * cambia un budget

Anche in un mondo in cui le domande sulle tazze mestruali e i dettagli del sesso sono completamente (e benedette) normali, in qualche modo l'uso sempre ubitivo del denaro rimane un argomento permaloso per molti. Le persone vogliono vivere la loro vita più sana di sempre, ma-#RealTalk-It può sommarsi. Ti sei mai chiesto come il tuo collega che fa meno di quanto non faccia (o almeno così pensi) può permettersi di acquistare un matcha da $ 5 e un'insalata tritata da $ 12 ogni giorno? O come il budget della tua amica le permette di seguire le lezioni di fitness di $ 34 tre volte a settimana? È abbastanza per far desiderare a chiunque di chiedere: "Ummm, mi scusi. Come te lo permetti?!?"

Ecco dove bene+serie mensili di Good Controlli+bilanciati entra. Di vitaTing della spessa tenda strettamente disegnata per esporre quante donne con variazioni di reddito varianti per il benessere, stiamo diffondendo la trasparenza e speriamo di fornire un po 'di ispezione che è possibile copiare. Perché non importa quanto fai, è possibile coltivare abitudini sane che funzionano nel tuo budget.

Questo mese, Elizabeth Giannuzzi, una 29enne che vive a San Francisco, rivela come le sue abitudini di spesa sono cambiate dopo aver lasciato un lavoro di alto livello in finanza per lanciare la sua startup alimentare, Siren Snacks. Con il benessere che è una priorità importante per Giannuzzi, essere in grado di permettersi i costi di avvio significava decidere cosa poteva sacrificare e cosa avrebbe trovato un modo per pagare, non importa cosa. (Spoiler Alert: ha messo fuori un minor numero di lezioni di spin.) Continua a leggere per vedere come appare il suo budget ora.

Qui, un imprenditore di 29 anni che vive a San Francisco condivide il modo in cui offre abitudini al benessere, bilanciando i costi di lancio di un'azienda.

Elizabeth Giannuzzi, 29 anni, co-fondatrice di Siren Snacks, San Francisco

Reddito: $ 65.000 all'anno. Lavoravo nell'investment banking, rendendo il doppio di quello che faccio ora. All'inizio dei vent'anni, ho navigato una serie di sfide per la salute e mi è stata diagnosticata una malattia autoimmune infiammatoria chiamata dermatomiosite, il che significa sostanzialmente il mio sistema immunitario attacca la mia pelle e i tessuti muscolari. La diagnosi è stata una sveglia per me per iniziare a dare la priorità alla mia salute e pensare di più a ciò che sto mangiando. Sono rimasto affascinato dalla connessione tra nutrizione e salute e alla fine ho lasciato il mio lavoro in finanza per avviare una compagnia di snack proteici a base vegetale con mia sorella. Non ci siamo pagati uno stipendio per il primo anno e mezzo, quindi ho dovuto ridurre drasticamente le mie spese durante quel periodo e vivere i miei risparmi. Ora ci sentiamo a nostro agio a pagarci gli stipendi, anche se è ancora molto meno di quanto ho fatto nel settore bancario.

Affitto: $ 1.500 al mese. Vivo in un appartamento con una camera da letto con il mio fidanzato, vicino ai nostri amici e familiari, e ognuno di noi paga $ 1.500.

Altre spese ricorrenti: $ 224 al mese. Mia sorella e io condividiamo un'auto ed entrambi paghiamo circa $ 150 al mese sulle spese relative all'auto, incluso il gas. Il mio fidanzato e io paghiamo ciascuno circa $ 60 al mese per la nostra fattura di servizi pubblici e abbiamo anche abbonamenti a Netflix e HBO GO, che abbiamo diviso.

Cibo: $ 500 al mese. Mangiare cibo sano è sicuramente qualcosa che le priorità e trascorro un bel po 'di generi alimentari di alta qualità. Compro alcuni alimenti in blocco da Amazon, come noci e semi, e da Trader Joe's ottengo prodotti e cibo congelato sano. Quando lavoravo in finanza, mangiavo di più e compravo regolarmente $ 15 insalate per pranzo, ma ora faccio praticamente tutti i miei pasti a casa. Il mio fidanzato lavora a metà settimana in un'altra città, quindi abbiamo diviso le nostre spese alimentari quando mangiamo insieme, ma tendo a usare i miei soldi quando compro la spesa da solo.

Fitness: $ 90 al mese. Andavo al bootcamp di Barry e al soulcycle da quattro a cinque volte a settimana. Ora vado circa due volte al mese. Ho ottenuto un abbonamento alla piattaforma di fitness-streaming OBE Fitness, che costa $ 30 al mese. Offre tutti i tipi di lezioni mi ha davvero aiutato a risparmiare sul fitness senza dover tagliare i miei allenamenti.

Supplementi: $ 50 al mese. Spengo circa $ 50 al mese per integratori, tra cui ferro, probiotici e vitamina B12.

Bellezza: $ 200 all'anno. Sono piuttosto a bassa manutenzione quando si tratta della mia routine di bellezza, spendendo circa $ 200 all'anno in totale sui prodotti di bellezza. Faccio anche le mie unghie e non mi faccio i capelli molto spesso.

Athleisure: $ 200 all'anno. Compro davvero qualcosa solo se sta accadendo una buona vendita. Altrimenti, chiedo simpatici leggings o top di allenamento come regalo per il mio compleanno o le vacanze.

Voglio essere presente? Invia un'e -mail a [email protected]. E se anche tu sogni di lasciare il tuo concerto da nove a cinque per lanciare la tua attività, ecco alcuni suggerimenti.