Questa tecnologia comune potrebbe scherzare con il sonno?

La tecnologia si muove così rapidamente che non siamo sempre sicuri di quali siano i suoi effetti a lungo termine. È probabile che tu abbia Internet wireless a casa tua, ma gli esperti non sono sicuri che il suo tipo di radiazione sia completamente innocuo. Ecco perché la guru pulita Sophia Gushée, una buona+membro del consiglio ed esperta di esposizione tossica, ha installato un cambio di uccisioni wifi nella sua casa e qui, spiega perché potresti voler fare lo stesso.

Amo il mio wifi kill switch. Se non ne hai uno, dovresti prenderne uno anche tu. Perché? Potresti dormire e sentirti meglio. E può hackerare le tue esposizioni alle radiazioni di tipo cellulare, che il Dipartimento della sanità pubblica della California (CDPH) raccomanda di minimizzare.

Nel dicembre 2017, il CDPH ha emesso linee guida per incoraggiare il pubblico a ridurre le loro esposizioni alle radiazioni del telefono cellulare. Mentre il CDPH ha riconosciuto che la scienza si sta ancora evolvendo, in base all'attuale corpus scientifico, si consiglia di prendere misure per essere sicuri piuttosto che potenzialmente dispiaciuti.

La mia arma segreta è quello che chiamo un wifi kill switch.

I router WiFi, presenti nella maggior parte delle case, sono un'altra fonte di radiazione di tipo cellulare, nota anche come radiazione "non ionizzante". La buona notizia: questo è facile da ridurre. La mia arma segreta è quello che chiamo un wifi “uccidi."

A casa mia, abbiamo più di un router wifi. Quindi ho impostato i nostri router per spegnere automaticamente di notte e accendere la mattina. Inoltre, con il lancio di un interruttore, posso chiudere manualmente tutti i router WiFi per ridurre al minimo le radiazioni WiFi durante il giorno (un cavo Ethernet collega il mio laptop a Internet). Per quelli con un router, puoi attivarlo e spegnerlo manualmente, oppure puoi collegare il tuo router a un timer per automatizzare quando si spegne o acceso.

Ecco! Il tuo ambiente di sonno ora pone meno stress sul tuo corpo, in modo da poter godere di più riposo riparativo. Non ti perderai la disconnessione mentre sei un sonno più profondo e sarai più preparato per la connessione e la produttività durante il giorno. Per saperne di più sui consigli di sicurezza quando il router WiFi è acceso, quindi dai un'occhiata ai router WiFi: Qual è una distanza di sicurezza? (Anche se potresti voler leggerlo su un cavo Ethernet!)

Sophia Gushée è un'esperta di esposizioni tossiche ricercata, autrice di A a a z di tossing d d d-tossing, e fondatore di Practical non tossic Living, una società multimediale che produce podcast e sta incubando l'Accademia D-TOX, un portale online per rendere la vita non tossica pratica semplice e accessibile.

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