Ricetta del frullato di Elle MacPherson per la pelle luminosa e #nofilter

Per la top model Elle MacPherson, mangiare bene è un non negoziabile (e delizioso!) parte dell'essere il suo sé migliore. E ha sviluppato alcune ricette che hanno un sapore buono come ti faranno sentire. Qui, il buon membro del consiglio di buon consiglio condivide la sua ricetta di frullati preferiti per la pelle radiante, energia sconfinata e sentirsi fantastici.

Il mio frullato preferito è uno pieno di verdure, proprietà idratanti e ingredienti che amano la pelle. È il mio punto di riferimento quando la mia pelle ha bisogno di una buona esplosione di nutrimento. È uno scatto diretto di tutto ciò che il mio corpo ha bisogno.

Perché il corpo rompe i frutti in modo diverso rispetto alle verdure, è senza frutta. Ho aggiunto in alcune verdure diverse, perché hanno tutti benefici unici. Il cavolo è una buona fonte di ferro e calcio, mentre gli spinaci sono ricchi di vitamina C e vitamina A-che è essenziale per la pelle, i capelli e le unghie sani. Il cetriolo è molto idratante e ricco di potassio, il sedano è un antiossidante e lo zenzero è fantastico per la digestione.

Oh, e ho già detto che ha un sapore fantastico? Sorseggilo per colazione, come pick-me-up a metà pomeriggio, o quando la tua pelle sembra blah ma hai bisogno di brillare.

Smoothie di Elle's go-to

1 tazza di acqua filtrata (o utilizzare acqua di cocco per un gusto più dolce)
1/2 cetriolo
4 bastoncini di sedano
1/2 tazza di spinaci freschi
1/2 tazza di cavolo fresco
1 cucchiaino di zenzero grattugiato fresco
4 cubetti di ghiaccio
2 TSP Welleco's The Super Elisir Alkalitising Formula

Combina tutti gli ingredienti, blitz (top con lime) e vedi e senti i benefici.

La perenne "Australian Girl Next Door", imprenditrice di top model e benessere Elle MacPherson è stata una figura di spicco nel mondo degli affari, della moda, del film e della televisione negli ultimi 30 anni, vincendo decine di premi per la sua ingegnosità e la sua guida imprenditoriale. Oggi è co-fondatrice e direttrice creativa di Welleco, un marchio di benessere premium noto per i suoi supplementi biologici super elisir alcalizzanti.

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