Deliciosamente i 3 consigli di Ella per il cibo stagionale, quindi l'autunno non ti abbatte

La quantità di tempo che hai trascorso a grigio all'aperto e vivendo quest'estate potrebbe averti lasciato a chiederti come pari mangiare Durante i mesi in cui non è caldo come una sauna a infrarossi fuori ogni singolo giorno. Quindi, ti trasferisci nella cucina interna fino a quando la primavera non inizia a sollevare la testa, ma l'ispirazione culinaria potrebbe ancora mancare.

Fortunatamente, il blogger e il mago del cibo Ella Mills, alias deliziosamente Ella, si sono fermati dai buoni uffici del pozzo+per dare consigli sull'hosting della cena (guarda qui) e su come passare la dieta in autunno (sotto).

Continua a scorrere per leggere i consigli di Ella per mangiare autunno.

1. Trova i tuoi pasti caldi a una pentola preferiti.

Sembra che i pasti a una sola vano siano stati ovunque, e ha senso totalmente il perché: sono molto più facili e molto meno confusi da fare, per quanto riguarda la pulizia. Ella consiglia di capire il tuo repertorio a rotazione di pasti a un po 'caldi come peperoncino e stufa.

2. Perché tutto sia sostenibile, deve essere divertente

Ella giustamente dice che per qualsiasi cosa nella vita, incluso la caduta, le diete e gli allenamenti HIIT, non sarai in grado di attenersi ad esso se non ti piace. Quindi, quando si tratta di mantenerti soddisfatto e sano questo autunno, considera i piatti "più grandi colpi" (come forse una zucca ripiena o una curcuma strapazzate).

3. Prendi la cottura!

Ora che il tuo condizionatore d'aria è spento e il tuo gioco Hygge è attivo, è il momento perfetto per praticare le tue braciole da forno. Quanto allettante fa una pagnotta di grano saraceno di banana o un suono muffin di spinaci in questo momento?

Per altri sapori autunnali, prova questa ricetta di patate dolci al forno o una di queste ricette tostate di cavolfiore.