Mangiare l'ananas ti rende davvero meglio? Ecco cosa dicono i sexologi e gli ob/gyns

"Le persone sono affascinate dall'argomento del consumo di ananas per cambiare il gusto della loro vagina perché tendiamo ad essere eccessivamente autocoscienti su come abbiamo un odore e un sapore durante il sesso", afferma il sessologo Rebecca Alvarez Story, fondatore del mercato della Wellness Sexual Bloomi. In effetti, un sondaggio del 2019 su 1.000 persone che si identificano come donne ha scoperto che i due terzi hanno rifiutato il sesso a causa di preoccupazioni per il profumo della loro vagina. Ma, ancora una volta, una vagina non ha bisogno di annusare o avere un sapore particolarmente dolce o floreale o altro. "È una vagina, non una piña colada", il ginecologo Jen Gunter, MD, ha detto in precedenza bene+Good.

Detto questo, alcuni elementi del tuo stile di vita, incluso ciò che mangi, Potevo influenzare il solito gusto e odore della tua vagina (qualunque cosa possa essere) alterando il pH vaginale e, a sua volta, sostenendo la crescita di batteri sani ... o facendo il contrario. "Il profumo di scarico vaginale può variare dalla fisiologia normale a pH anormale, crescita eccessiva batterica, fluidi sessuali, esposizione a detergenti e lubrificanti, infezioni a trasmissione sessuale e persino stato di idratazione", afferma Christie Cobb, Gynecologist ed esperto di polieia sessuale Christie Cobb, MD. Ad esempio, i rapporti sessuali attraverso la penetrazione sessuale o persino sperimentare un periodo possono cambiare l'equilibrio del pH, così come le abitudini dello stile di vita come l'uso di determinati prodotti come i lavaggi femminili o persino un accumulo di sudore e scarico dal non fare la doccia dopo un allenamento.

Dato tutto questo, ha senso che il consumo di ananas, il che è abbastanza acido, Potevo avere un effetto sul pH di una vagina e quindi influisce su come ha un sapore e odora. Tuttavia, l'aggiunta di più ananas alla tua dieta non è una panacea per una vagina odore o assaggiatore più dolce perché "anche se due persone hanno lo stesso pH esatto, non si potrebbe odore di quello dell'altra persona a causa delle nostre fisiologie individuali", afferma il dott. Grover.

Ecco perché una dieta varia ricca di frutta, verdura e cibi fermentati è generalmente legata a una V sana (e, forse, "buon" gusto vaginale) mentre una dieta priva di quei nutrienti potrebbe portare a uno squilibrio nei batteri nei bit E forse anche un gusto diverso.

L'ananas cambia l'odore della vagina e delle scariche vaginali?

Detto tutto ciò, dove lascia esattamente l'ananas nel dipartimento di tasti alla vagina e odore? Perché il tuo pH vaginale dipende da così tanti fattori, lo è possibile Quell'ananas potrebbe cambiare l'odore e il gusto della vagina e il suo scarico in un modo che ti potrebbe piacere, ma non è una garanzia.

Sebbene non ci siano studi specifici sulla connessione tra mangiare ananas e avere una vagina che ha un sapore "buono" (di nuovo, una cosa difficile da misurare, comunque), la ricerca lo supporta "fermentato Il succo di ananas può aiutare a sostenere la crescita di batteri vaginali sani, proprio come possono fare yogurt e kombucha ", afferma OB/Gyn Amy Roskin, MD, JD, Chief Medical Officer di Seven Starling, un operatore di salute mentale che serve madri e caregiver. E ancora, i batteri sani sono ciò su cui prospera una vagina, quindi potrebbe una buona abbondanza batterica teoricamente impedire a una vagina di assumere un odore più divertente o più forte di quanto non abbia in genere.

"Gli assaggiatori esperti riferiscono che quando mangi frutta, verdura ed erbe dolci, sembra aumentare il sapore zuccherato di liquidi vaginali ed eiaculare."-Jess O'Reilly, PhD, sessuologo

Quando si tratta di un vecchio ananas e succo di ananas regolari, tuttavia, l'intel è più aneddotico. "Taster esperti o persone che hanno assaggiato molti succhi di succhi di un amante che quando mangi frutti dolci [come l'ananas], verdure ed erbe, sembra aumentare il sapore zuccherato di liquidi vaginali ed eiaculare O'Reilly, PhD, conduttore del Sesso con dr. Jess podcast. "Suggeriscono anche che il fumo, la caffeina e gli alimenti trasformati possono provocare un gusto vaginale più amaro", afferma, parlando dei suoi clienti. Per lo stesso motivo, Dr. Grover afferma che l'ananas può influire sull'odore e il gusto del seme alterando il pH. "Probabilmente è per lo stesso motivo e con i maschi i loro fluidi sono più alcalini, quindi stai aggiungendo livelli più alti di fruttosio e glucosio, il che lo rende un po 'più acido", dice.

Tuttavia, queste associazioni aneddotiche di ananas che rendono il gusto della vagina e l'odore di cenno meglio al summenzionato beneficio per la tua vagina di seguire uno stile di vita complessivamente sano di cui l'ananas può certamente far parte. Mangiare l'ananas ha una moltitudine di benefici per la salute, afferma DR. Roskin, come combattere l'infiammazione, promuovere la guarigione dei tessuti e aumentare il sistema immunitario. Per non parlare, anche gli ananas sono composti in particolare tra l'85 e l'89 % dell'acqua e "rimanere idratati è anche cruciale per promuovere la lubrificazione vaginale naturale", afferma DR. Roskin. Più è lubrificata la tua vagina, più possono essere le sue secrezioni diluite, tagliando potenzialmente un po 'di sapore dal suo gusto.

Quando parlare con un medico di odori vaginali

Se noti eventuali grandi modifiche agli odori dal tuo solito odore (o, forse, un partner lo fa), è una buona idea consultare il medico.
"Se inizi a sperimentare un odore cattivo o simile a un pesce nella tua vagina, questo potrebbe essere un segno di una condizione medica come un'infezione o una vaginosi batterica", afferma DR. Roskin. Secondo il dott. Grover, le infezioni da lievito sono tipicamente contrassegnate da prurito e scarico che hanno la consistenza e l'aspetto del ricotta, mentre le infezioni batteriche sono più tipicamente associate a un odore. La cura per questi non è l'ananas, ma piuttosto andare dal medico per chiedere aiuto.

È davvero una buona idea raggiungere il tuo medico, secondo DR. Grover, se si verificano un cambiamento nell'odore accoppiato con altri sintomi come prurito, disagio o più scarica del solito perché qualcos'altro potrebbe essere attivo. "Non posso necessariamente dire se ha un odore di un modo specifico che qualcosa è spento perché potrebbe significare che è normale per te, ma se è fuori dalla norma direi qualche indagine", afferma DR. Grover.

Quindi in conclusione, sentiti libero di aggiungere ananas alla tua dieta e vedere cosa succede.

Vuoi incorporare più ananas nella tua dieta? Dai un'occhiata a questo video per una ricetta di torta a testa in giù sana:

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