Dream Job non mi sento così sognante? Ecco come una donna ha fatto una modifica

Per anni, il cantante mezzo-soprano Shirin Eskandani ha usato il suo dono vocale per spostare il pubblico dell'opera. Ma quando ha ottenuto un ruolo nel suo sogno, un obiettivo a cui stava lavorando da anni, si sentiva ancora inadeguata. Questa esperienza è stata il catalizzatore dietro un turno di carriera e ora, come coach di vita dietro coaching sincero, sta usando la sua voce in un modo diverso: per aiutare le persone ad attingere al loro intuizione e trovare il loro scopo e la loro gioia. Qui, prima della bussola interiore di questo mese: il seminario del corso, parla con Well+Good Consiglio Latham Thomas per aver lasciato andare la vita "perfetta" che aveva affrettato e trovando un percorso più appagante davanti.

Latham Thomas: puoi condividere un po 'del lavoro che fai?

Shirin Eskandani: Aiuto le donne riallineare la bussola che penso tutti noi: la bussola che ci conduce nella direzione più vera per noi stessi. Il lavoro riguarda lo sviluppo di più fiducia in se stessi, l'auto-compassione e l'amore per se stessi.

"Ho avuto una carriera incredibile, ma ero sull'orlo del burnout."-Shirin Eskandani

Cosa ti ha ispirato a muoverti in questa direzione?

Sono cresciuto in Canada, dove ero un grande pesce in un piccolo stagno. Quando mi sono trasferito a New York, tutto quel lavoro interiore che non avevo mai fatto mi ha raggiunto. L'insicurezza che ho avuto il mio perfezionismo, il mio laterale competitivo è ingrandito. Cercavo costantemente di trovare l'adempimento attraverso il mio lavoro. Ho avuto una carriera incredibile, ma ero sull'orlo del burnout.

Nel 2016, il mio agente mi ha chiamato e mi ha detto: "Shirin, l'opera metropolita vuole che tu canti Carmen l'anno prossimo."My Dream Opera, My Dream Opera House! Da ragazza, avevo sempre immaginato che questo momento mi avrebbe fatto sentire gioioso, felice e soddisfatto. Ma non ho sentito nessuna di quelle cose. Ho pensato: "Non sono abbastanza bravo, e questo lavoro non è abbastanza per dimostrarmi che io Sono Bene."Fu allora che avevo un'epifania: nessun risultato o obiettivo esterno mi avrebbe fatto sentire come volevo sentire.

Ho detto di sì al lavoro, ovviamente, e ho avuto un anno e mezzo per prepararmi. In quel momento, stavo preparando la mia voce, ma stavo anche preparando la mia mente, spirito e sé emotivo. Ho trovato la consapevolezza e ho iniziato a lavorare con un life coach, e questo ha spostato la mia prospettiva. Fino ad oggi, dico che il mio più grande risultato nella vita non cantava al Met. Stava cantando al Met e in realtà si godeva ogni momento, anche quando ho fallito. Avevo sviluppato così tanta resilienza, empatia, compassione e amore per me stesso che ero in grado di essere in quel momento presente. È così che sono arrivato a questo lavoro.

È così che sapevi di voler fare questo lavoro con altre persone?

SÌ. Cantare e allenatore per me è un po 'lo stesso. Sono veicoli diversi per lo stesso scopo, che è quello di trasformare le persone attraverso la gioia. Stai andando in questo profondo viaggio con loro e lo fai in modo gioioso, ma spostando la loro prospettiva sulla vita.

Che aspetto ha quando supporti gli altri attraverso la tua pratica di coaching?

Iniziamo sempre con l'autosufficienza. Un fattore comune in molte donne con cui ho il privilegio di lavorare è che stanno facendo cose incredibili nella vita. Sono spesso il sistema di supporto per le persone nella loro vita. Eppure non si fidano davvero di se stessi; Si sentono come se avessero fatto così tanti errori in passato che non possono davvero fidarsi del loro GPS interiore. Per me, si tratta di riportare di nuovo tutto alla fiducia nella tua intuizione e a condurre la tua vita da lì. Penso che la base di tutta la crescita sia la fiducia in se stessi.

Quali pratiche ti aiutano a prenderti cura di te stesso, specialmente quando ti prendi cura di altre persone?

Cerco di fare almeno un'ora del mio rituale mattutino, che include una meditazione, un journaling, una sorta di movimento e una lettura. Questo mi centra la mattina presto. Ma anche la gioia è una parte importante di quello che faccio. Cerco di trovare la gioia nei piccoli momenti, perché è così facile per noi mettere gioia sul bruciatore posteriore. Per me, è fondamentale cercare modi per perseguire la gioia.

"Se non ci stiamo rivolgendo a tutto il sé, allora non stiamo davvero facendo vera assurdità di 360 gradi."-Shirin Eskandani

Quali sono le parole che vivi?

"Vediamo solo cosa succede."Questo combatte la mia preoccupazione e mi mette in un posto giocoso e curioso. Non so cosa abbia in serbo l'universo per me, quindi vediamo cosa succede.

Ci sono pratiche ancestrali che possono essere importanti per il tuo lavoro?

La mattina, invito i miei antenati. Ho sempre le foto dei miei nonni intorno a me e sono una parte di me mentre faccio questo lavoro. Gran parte della cultura iraniana è la connessione. Adoriamo ascoltare le persone; Siamo narratori. E le storie sono un ottimo modo di apprendere, giusto? Non sono sopra la tua testa e non è come se qualcuno ti dica questa dottrina. È come se stessi scoprendo qualcosa da solo.

Cosa diresti di essere una donna di colore nel campo del benessere? Come lo navighi?

Quando ho iniziato a essere incuriosito per il benessere, mi ha colpito che gli spazi fossero molto bianchi dal pubblico per le persone sui pannelli. È stato difficile da navigare. Ero così eccitato dalle informazioni che venivano condivise che pensavo: "Va bene, mi siedo in questo disagio perché voglio davvero questa conoscenza."Una cosa che mi ha servito fin dall'inizio è stata rendersi conto che volevo creare spazi in cui le donne di colore potevano venire a guarire, sentirsi a proprio agio e vedere se stessi riflessi lì. Voglio che la diversità e l'inclusione significhino davvero qualcosa. Quando ho punti ciechi, come facciamo tutti, ciò significa lavorare per correggerlo impegnandosi con la comunità per vedere come posso risolverlo. Una mia grande missione è quella di creare uno spazio di guarigione per le donne di colore. È il nostro lavoro per noi, da noi.

"Prendersi cura di te stesso significa non solo prendersi cura delle parti di te che ami, ma anche delle parti che ti nascondi da anni."-Shirin Eskandani

Che aspetto ha per te?

Penso che uno dei miei superpoteri sia creare comunità. Lo faccio perché so quanto sia importante. Il potere di venire in comunità e vedersi è così incredibilmente curativo. Quando creo un cerchio, so che non devo nemmeno fare nulla perché il 70% di quel lavoro è fatto con quelle donne che sono lì in quel cerchio.

Cosa pensi che mancano alla gente quando pensiamo al benessere o alla cura di sé, soprattutto considerando gli aspetti performativi della cura di sé per i social media?

Prendersi cura di te stesso significa solo prendersi cura delle parti di te che ami, ma anche delle parti che ti nascondi da anni. Tutte queste parti ti fanno tutto. Per me, si tratta di andare in quei luoghi bui. Certo, celebrare e divertirsi è fantastico, ma la cura di sé è disordinata e scomoda a volte. Quindi, se non ci stiamo rivolgendo a tutto il sé, allora non stiamo davvero facendo vera assistenza autonoma a 360 gradi.

Latham Thomas è un manifestore principale e il fondatore di Mama Glow, una guida sana per l'attualizzazione nel mondo moderno. Il suo secondo libro, proprietario di Your Glow, è stato recentemente pubblicato da Hay House Inc.

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