Tutto ciò che devi sapere sull'acqua CBD e come è diverso dall'olio CBD

Se hai mai provato a mescolare un olio di CBD in un bicchiere d'acqua a casa, sai in prima persona che l'acqua e l'olio non si mescolano facilmente. Per questo motivo, Evans afferma che le compagnie idriche del CBD utilizzano la tecnologia di emulsione nano che aiuta con l'infusione abbassando la tensione superficiale dell'acqua. "Rende le molecole nell'acqua meno probabilità di attenersi a se stesse e più probabilità di interagire con l'olio", spiega. "Agitando insieme alla miscela, il CBD che è nella bevanda viene suddiviso in goccioline microscopiche, che impedisce all'olio di separarsi. Questo processo aiuta il CBD ad essere assorbito più facilmente dal corpo."Per questo motivo, può essere utile acquistare acqua CBD piuttosto che farlo da solo.

In che modo l'acqua CBD è diversa dall'olio di CBD?

Se stai cercando di decidere tra l'acquisto di acqua CBD e olio di CBD (che consiste in cannabidiori estratti che sono diluiti in un olio vettore), Evans afferma che è principalmente una scelta personale in quanto hanno gli stessi benefici. "Un vantaggio per l'acqua è che potrebbe avere un tasso di biodisponibilità più elevato", afferma. Perché il corpo è del 60 percento di acqua; È potenzialmente più facile che il CBD in acqua venga assorbito rispetto al CBD in olio. Ma è necessario fare più ricerche scientifiche per confermare questo potenziale vantaggio.

Ma in generale, dice che sia l'acqua del CBD che l'olio di CBD hanno gli stessi potenziali vantaggi dei benefici derivanti dal CBD stesso, non dall'acqua o dall'olio.

Quali sono i vantaggi dell'acqua CBD?

1. Potrebbe aiutare con l'ansia

Questo è il grande vantaggio collegato al CBD. "Alcuni studi scientifici scoprono che il CBD aiuta con stress e ansia a causa del modo in cui interagisce con i recettori nel cervello", afferma Evans. "Il CBD potrebbe anche aiutare a ridurre i livelli di cortisolo interagendo con i recettori CB1 e CB2 [cannabinoide] trovati nel cervello e nel corpo."Questi recettori fanno parte del sistema endocannabinoide del corpo, realizzato in recettori in tutto il sistema nervoso che sono attivati ​​da composti cannabinoidi come il CBD. Un altro studio scientifico ha scoperto che il CBD ha un impatto evidente sui livelli di serotonina nei topi, il che potrebbe essere un altro motivo per cui potrebbe aiutare con l'ansia. (Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per confermare questo effetto nell'uomo.)

2. Può aiutare con il recupero di allenamento

Il CBD e altri cannabinoidi sono stati a lungo associati alla riduzione dell'infiammazione, il che è benefico per tutti, ma Evans afferma che significa che l'acqua del CBD potrebbe essere più vantaggiosa per gli atleti. "L'infiammazione può causare dolore muscolare e l'acqua è ovviamente buona per l'idratazione", sottolinea.

3. Sorseggiare l'acqua CBD può essere buono per il tuo cuore

Esistono alcune prove preliminari che suggeriscono che il consumo di CBD potrebbe aiutare a ridurre la pressione sanguigna e migliorare la salute cardiovascolare generale. Sebbene promettenti, devono essere condotti più studi scientifici sugli esseri umani per confermare questi benefici.

4. Potrebbe aiutare ad alleviare l'emicrania

Conosci i recettori CB1 e CB2 menzionati da Evans? Ci sono alcune prove che suggeriscono che questa interazione potrebbe aiutare anche ad alleviare l'emicrania. "Cannabinoidi ... presentano una promettente classe di composti per il trattamento sia acuto che profilattico del dolore dell'emicrania", conclude una revisione del 2018 sulla rivista Frontiers in farmacologia , Grazie alle loro proprietà antinfiammatorie e analgesiche. (Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per comprendere esattamente il meccanismo alla base di questi potenziali benefici, nonché come il CBD può essere utilizzato in modo più efficace per trattare le emicranie.) La corretta idratazione è anche importante per evitare l'emicrania, motivo per cui l'acqua del CBD in particolare può essere una buona soluzione.

Come assicurarti di acquistarne uno che sia legittimo

Mentre Evans afferma che il numero di acque del CBD sul mercato continua a crescere, dice che non tutte sono di alta qualità. "Qualcosa che le persone dovrebbero sapere sull'acquisto di prodotti CBD in generale è che i marchi non sono tenuti a testare il CBD che stanno usando", afferma. Aggiunge che alcuni marchi stanno facendo il miglio in più per dimostrare l'autenticità ottenendo un certificato di analisi (COA), dimostrando che il CBD nei loro prodotti è stato testato.

Uno studio condotto nel 2017 ha rilevato che quasi il 70 percento dei prodotti CBD online sono etichettati, avendo sostanzialmente più o meno CBD di quanto pubblicizzato. Alla ricerca di un COA su un prodotto assicura che ciò che è sull'etichetta corrisponda a ciò che è nel prodotto. "Il fatto che così tanti marchi non testano i loro prodotti o usino un dosaggio adeguato potrebbe essere uno dei motivi per cui alcune persone riferiscono di non sentire affatto gli effetti del CBD", afferma Evans.

Aggiunge che il dosaggio è anche qualcos'altro che è bene cercare sulle etichette dell'acqua CBD (o lo meno sul sito Web del marchio.) La maggior parte dei marchi di acqua CBD ha tra due e cinque milligrammi di CBD per porzione.

Rischi ed effetti collaterali di cui essere consapevoli

Prima di immergerti nell'acqua del CBD, Evans afferma che ci sono alcuni rischi ed effetti collaterali di cui essere consapevoli. Innanzitutto, se stai assumendo farmaci o hai condizioni mediche, dice che è meglio parlare con il tuo medico prima di provare qualsiasi cosa con CBD. Dice anche che l'acqua del CBD non dovrebbe essere mescolata con farmaci che hanno un avviso di pompelmo poiché il CBD e il pompelmo sono noti per interagire con due tipi di enzimi epatici e intestinali P-450 che si rompono su un terzo di farmaci da prescrizione. Se sei incinta o allattante, probabilmente è meglio saltare l'acqua del CBD.

In termini di effetti collaterali, non ci sono nessuno di cui essere consapevoli se non si dispone di problemi medici sottostanti o si assumono farmaci e mantengono il consumo moderato. Vale la pena ribadire che, a differenza di THC, l'acqua del CBD non ti farà alzare.

In generale, l'acqua del CBD è a basso rischio e potrebbe essere utile, specialmente in termini di miglioramento dell'umore, abbassare l'ansia e ridurre l'infiammazione. Ma, come con qualsiasi acquisto di benessere, vale la pena fare le tue ricerche prima di berlo.

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