Exclusive Equinox sta aprendo un think tank di fitness che potrebbe rivoluzionare il modo in cui ti alleni

Sentire il tuo istruttore HIIT dire: "Penso che dovrò rendere questa classe più difficile", è sufficiente per far sudare chiunque. Ma il maestro di Nike Kirsty Godso lo significava solo un complimento (Umpo!) mentre conduce una lezione di anteprima al progetto di Equinox, un nuovo test di test di allenamento si aprirà su Mulberry Street a NOLITA la prossima settimana.

Se Godso voleva seguire la sua lezione in una nuova (forse più intensa) direzione, tuttavia, ha la creatività che la carta Blanche lo facesse. Questo perché il progetto è stato specificamente progettato per favorire l'innovazione.

Consideralo un punto di think tank dell'allenatore, un posto in cui le superstar di sudore possono lanciare cose (come le palline di medicina, naturalmente) contro il muro per vedere cosa si attacca. Permette loro di godere di un livello di libertà creativa che Chloe Heckman, Senior Director of Business Development di Equinox, afferma che attualmente manca nel mondo della forma fisica.

Consideralo un punto di think tank dell'allenatore, un posto in cui le superstar di sudore possono lanciare cose (come le palline di medicina, naturalmente) contro il muro per vedere cosa si attacca.

"Nel nostro settore, non ci sentivamo come se ci fosse un vero spazio creativo", spiega. "Volevamo potenziare le persone più brillanti in fitness con le risorse che non hanno mai avuto prima."

L'idea generale degli spazi di fitness a ruota libera per gli istruttori per seminari un nuovo materiale sta circolando nel settore per un po 'di tempo (gli studi di Bandier Studio B e YG sono alcuni esempi) e altre catene da palestra hanno iniziato a entrare nel settore delle boutique, troppo piene La palestra ha aperto le sue ghiaccio a Midtown e New York Sports Clubs ha collaborato con studi di specialità come BFX, CYC e Tone House per il suo nuovo laboratorio di concetto NYSC, che offre ai membri un approccio multidisciplinare per allenarsi.

Mentre Heckman nota che Equinox non ha in programma di replicare il suo concetto boutique in questo momento, non sta escludendo l'idea di un'espansione. "Non essere sorpreso", dice. Altre città per possibili spazi di progetto includevano Miami e Los Angeles. (Dita incrociate!)

Quindi ciò che separa lo sforzo di Equinox da queste altre opzioni sperimentali? Come altre idee brillanti prima, il progetto non sta cercando di reinventare la ruota, sta prendendo ciò che funziona e tentando di portare il concetto creativo a un nuovo livello di esecuzione.

Scorri verso il basso per un primo sguardo esclusivo all'interno dello studio e scopri come sta cercando di cambiare il gioco di fitness.

Sta reclutando istruttori esterni

Molti istruttori di fitness sono contenti di seguire una sceneggiatura ed eccellere nell'insegnamento della coreografia del set, dice Heckman, e quel tipo di istruzione di allenamento richiede un set di abilità serio. Altri, come quelli reclutati per il progetto, hanno costantemente voglia di affondare al di fuori delle linee. “Queste sono persone che vogliono scrivere la sceneggiatura. Hanno idee. A loro non piacciono le linee che sono state consegnate a loro ", dice.

Attualmente ci sono nove scarpe da ginnastica nel roster: Godso e il suo collega Nike Traci Traci Copeland; SLT Star Patrick McGrath; Flywheel's Kenneth Ferrer; Condizionamento equinozio Gerren Liles preferito; Bec Donlan, creatore del sudore del marchio incentrato sul bottino con BEC; Travis Sisk, proprietario di Manifest Bodyworks Pilates Studio a Brooklyn; Lauren Williams, un modello di fitness; e PJ McMahon, un combattente Muay Thai e MMA.

Sta adottando un approccio alla caffetteria con à la carte classi

A differenza delle palestre solo per i membri di Equinox, le lezioni del progetto sono offerte separatamente ($ 35) e aperte al pubblico, un formato che consente al pubblico che questi formatori attraggono già (online e IRL) un maggiore accesso ai loro talenti.

E il programma riflette la diversità del background di ciascun istruttore. C'è il summenzionato HIIT, l'allenamento del circuito, la forza e il condizionamento. Poi hai cardio danza, bottino, pilates e allineamento. Ci sono anche alcune classi di mash-up in cui due formatori combinano le loro modalità in qualcosa di interessante, come Copeland e Sisk's Dance and Mobility Class, che combina un allenamento a tutto il corpo con lo stretching e una sequenza di coreografia. La combinazione suona come l'esercizio equivalente al caffè infuso di vino per me, ma dovrò aspettare fino alla prossima settimana per confermare.

È un gabinetto di curiosità di allenamento

Rendere la funzionalità dello studio il più flessibile possibile significava che Equinox doveva pensare al di fuori del modello di palestra Big-Box con il modo in cui il progetto è stato progettato. "Avevamo bisogno di creare uno spazio che fosse lo spazio dei sogni per un mucchio di formatori che insegnano cose molto diverse", afferma Heckman. "Abbiamo ottenuto liste dei desideri e liste di attrezzature da ognuna di esse, e poi abbiamo cercato di ottenere tutti esattamente ciò che volevano."

All'interno dello studio di allenamento c'è un pull-up bar, sei ancore di battaglia e un muro a specchio che nasconde una quantità sorprendente di attrezzature: rematori, banchi di sabbia, kettlebell, palline di medicina e oggetti più unici come il core Hammer e le fasce da bottino di Donlan.

Rendere la funzionalità dello studio il più flessibile possibile significava equinozio doveva pensare al di fuori del modello di palestra Big-Box con il modo in cui il progetto è stato progettato.

Nel complesso, il progetto ha una sensazione ariosa e boutique con elementi di design chic industriale e prosperità di tecnologia come la segnaletica digitale e le porte USB in ogni armadietto, che si trovano nel modo di entrare dietro la scrivania del check-in. C'è un'area di vendita al dettaglio, bagni (ma nessun spogliatoio formale) e un ampio salone in cui i formatori (e i frequentatori di classe) possono appendere e rimbalzare le idee tra le classi. "Stiamo davvero cercando di favorire questa sensazione collaborativa dove si sentono come se fosse il loro spazio", dice Heckman. Ed equinozio, ovviamente, ha sviluppato un modo ingegnoso per condividere i frutti di tutto questo fitness che si libera da un mondo con il mondo.

Potresti non notarlo nemmeno, ma in un angolo dello studio, le telecamere, le luci e un microfono sono nascoste nel soffitto. Da un'interfaccia digitale sul muro, i formatori possono scegliere angoli, lunghezza e altri fattori e quindi utilizzare lo "cabina video" per filmare i contenuti per i loro feed di social media, a un livello di qualità che supera di gran lunga chiedendo a un Rando in palestra di tenere il loro cellulare.

Quindi, anche se non riesci a raggiungere una lezione al progetto, sarai in grado di assistere a le sue scoperte di allenamento nel tuo mangime Insta molto presto.

Ora che ti senti ispirato, sfida te stesso a eseguire la mossa più difficile in Pilates o trasformare la tua prossima sessione di yoga in un allenamento cardio.