Sentiti basso dopo il ciclo? La sindrome post -mestruale potrebbe essere la ragione

Cosa causa la sindrome postmenstruale?

I medici sono ben consapevoli di ciò che causa la PMS, vale a dire, è il risultato di fluttuazioni ormonali e neurochimiche nel periodo che precede le mestruazioni, che alla fine possono portare a voglie, breakout, umore basso e altri sintomi.

La sindrome post -mestruale, d'altra parte, è più un punto interrogativo. Dr. Mukherjee ha ascoltato una serie di teorie che rispecchiano le cause della PMS, come un eccesso o la mancanza di estrogeni e bassi livelli di progesterone, carenze di vitamina B6, cambiamenti nel metabolismo del glucosio e squilibri elettrolitici. Eppure, dice, da allora sono stati smentiti.

Sebbene non sia stato studiato, DR. Murkherjee pone che le donne con sindrome postmenstruale potrebbero essere estremamente sensibili ai cambiamenti nei livelli ormonali. Crede che la sindrome potrebbe anche essere collegata a uno squilibrio della serotonina nel cervello, poiché "i sintomi della sindrome postmenstruale possono rispondere agli inibitori selettivi del reuptake della serotonina (SSRI), che aumentano la quantità di serotonina circolante."

Come puoi gestire i sintomi post -mestruali?

Poiché la scienza non ha individuato una causa esatta dei blah post-periodo, non è stato determinato neanche un trattamento definitivo. Ma per cominciare, se non sei sicuro se ti stia effettivamente influenzando o meno, iniziando a tracciare il ciclo e quindi a tracciare i tuoi sintomi quotidiani per almeno due cicli mestruali può aiutarti a capire se questa è una cosa una tantum o un modello che deve essere affrontato.

Oltre a ciò, dr. Mukherjee afferma che ci sono diversi modi in cui tratta la sindrome post -mestruale, con particolare attenzione all'allevamento dei sintomi. Una delle prime opzioni a cui si rivolge spesso è una prescrizione SSRI (antidepressiva) poiché la depressione è uno degli effetti collaterali post -mestruali più gravi che le donne possono sperimentare. Se i tuoi sintomi sono meno gravi e si desidera gestirli senza farmaci, DR. Murkhajee afferma che la terapia chiropratica, la terapia comportamentale cognitiva, la terapia della luce e l'agopuntura sono state trovate aneddoticamente per offrire sollievo.

Ma come sempre, cadere nella tana di coniglio di Internet di autodiagnosi non è mai la strada da percorrere. Quindi, se stai riscontrando problemi di salute insoliti a Qualunque Tempo del mese, chiama il medico.

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