Dal Tennessee al Giappone, ecco 9 destinazioni per il bagno forestale ultraterreno

In questi giorni, sembra che tutto ciò che i tuoi bisnonni hanno dato per scontato erbe nostrane o essere "scollegati"-ora è una tendenza, una scelta consapevole adottata in massa per ripristinare l'equilibrio a stili di vita frenetici.

Tra i passatempi passati che hanno ottenuto un forte ronzio di ultimo è il bagno forestale, io.e. camminare nei boschi, che prende in prestito dalla tradizione giapponese di Shinrin-yoku.

Non solo è gratuito, un'anomalia per quanto riguarda i moderni servizi di benessere, ma offre anche una miriade di benefici per la salute: gli studi dimostrano che passare il tempo in una foresta può aumentare il sistema immunitario, abbassare la pressione sanguigna, ridurre lo stress, migliorare l'umore , Aumenta il tuo livello di energia, migliora il sonno e aumenta la capacità di concentrarsi. In altre parole, aiutarti a vivere la tua vita migliore. Inoltre, queste piante emettono sostanze chimiche chiamate PhytonCides, che alcuni studi hanno dimostrato di aumentare le proteine ​​anticancro del 40 percento. Chiunque altro ha voglia di abbracciare un piccolo albero?

Di seguito sono riportate 9 delle foreste più elettriche del mondo da visitare per un'esperienza "spa" del benessere completamente naturale.

1. Arashiyama Bamboo Grove-Kyoto, Giappone

Potresti non sperimentare la solitudine ad Arashiyama, in quanto è il sito più famoso di Kyoto Instagram, ma una passeggiata attraverso questi alberi ultraterreni sarà uno da ricordare, a prescindere.

2. Humboldt Redwoods State Park-Humboldt County, California

Le sequoie costiere possono crescere per essere alte oltre 300 piedi e alcuni dei più alti mai registrati risiedono in questo parco, che offre oltre 100 miglia di sentieri escursionistici.

3. Krzywy Las (aka Crooked Forest) -Gryfino, Polonia

Questi pini pazzi furono piantati nel 1930 e ognuno si piega bruscamente a nord appena fuori terra prima di curvarsi in posizione verticale. Nessuno sa perché o come sono cresciuti in questo modo, è un mistero incantevole!

4. Green Mountain National Forest-Vermont

Questo parco di 400 acri comprende tre percorsi designati a livello nazionale, tra cui parte del sentiero degli Appalachi, oltre a molti posti da prendere in tutto il splendido fogliame autunnale.

5. Great Bear Rainforest-British Colombia, Canada

Questa foresta pluviale costiera e temperata, situata vicino alle montagne e all'oceano, è una delle più grandi tracce non spoilte della foresta pluviale del mondo.

6. Great Smoky Mountains National Park-North Carolina e Tennessee

La catena montuosa di questo parco-aka "The Smokies"-è uno dei più famosi americani. La zona è stata persino dichiarata un sito del patrimonio mondiale dell'UNESCO.

7. Avenue of the Baobabs-Madagascar

Sebbene gli ambienti sparsi di questi alberi "sottosopra" siano parte di ciò che li rende così sbalorditivi, in realtà significano qualcosa di triste. I Baobabs di 800 anni non erano, in origine, da soli. E la preziosità delle restanti perenni li rende ancora più incantevoli nel vedere IRL.

8. The Amazon Rainforest-Brasile

L'Amazzonia copre quasi tre milioni di miglia quadrate di terra e rappresenta oltre la metà delle foreste pluviali rimanenti del mondo. Ma il 60% di questo baldacchino tropicale si trova in Brasile, rendendo il paese sudamericano un must per la tua lista dei secchi da viaggio per il bagno forestale.

9. Tongass National Forest-Alaska

Tongass è la più grande foresta naturale nella capitale degli Stati Uniti-Alaska, Juneau, si trova all'interno dei suoi confini, FYI. Ma la remota meraviglia boscosa offre di più da esplorare rispetto agli alberi. Trova il tempo per fare un'escursione ai suoi ghiacciai o anche fare un giro in slitta per cani.

E se stai cercando ulteriori modi esterni per lo stress naturalmente, prova questo bagno di suono silenzioso o questo metodo di rilassamento totalmente gratuito (e soprattutto).